出现下列征兆就不宜继续驾驶

● 两只眼睛痛得厉害吗？眼睑是否下垂？

● 你有没有胡思乱想？你发觉自己做白日梦吗？

● 你是否觉得路面渐变狭窄，不得不沿着道路的中间界线行驶？

● 你是否对某段路程毫无印象？

● 你使用驾驶盘和制动器的时候，动作是否比平常急促呢？

上述问题的答案只要有一个是肯定的，你就得马上停下来休息了

给长途司机的若干建议

● 睡眠要充足

● 千万不要倚赖兴奋剂

● 经常停车稍作休息，活动一下身子

● 记住单调乏味的路段尤其危险

● 不要饿着肚子动身。培养良好的饮食习惯：吃易消化、有益健康的食物

● 喝大量流质饮料，但不可喝酒