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孩子和社交平台——第一部分：我该让孩子使用社交平台吗？家庭生活
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孩子和社交平台——第一部分：我该让孩子使用社交平台吗？
在一项调查中，百分之97的青少年表明他们使用社交平台。你的孩子是不是也很想使用社交平台呢？如果是这样的话，有些事情是你该留意的。
这篇文章会谈谈：
孩子会不会在社交平台上花太多时间？
有一个网站（HelpGuide）专门提供精神与情绪健康资讯，这个网站说：“社交平台主要是为了抓住你的注意力，尽可能把你留在线上，让你不断地刷屏，看看有什么最新的动态。”
“本来只是想花几分钟看看最新动态，没想到一眨眼就过了好几个小时。有的时候，要放下手机去做别的事情真的非常难。”——琳恩，20岁
问问自己：在使用社交平台方面，我如果给孩子定下时间限制，他会遵守吗？我的孩子心智足够成熟，懂得控制自己使用社交平台的时间吗？
圣经说：“你们要仔细留意自己怎样行事为人……要做有智慧的人。要尽力善用时间。”（以弗所书5:15,16）
如果没有跟孩子事先说明，就让他使用社交平台，就好比没有给孩子相关的培训，就让他骑上一匹马
会不会影响孩子结交真朋友？
社交平台让人感觉自己好像有很多朋友，但其实这种友谊是非常表面的。
“我发现很多同龄人认为自己得到越多的点赞，或有越多的粉丝，就代表有越多人关心他，但其实这些人大多都不认识他。”——帕特里夏，17岁
问问自己：我的孩子能做到不在意有多少粉丝，或者有多少人点赞吗？他能够在现实生活中结交朋友吗？
圣经说：“真朋友时刻显出爱心，像兄弟为共患难而生。”（箴言17:17）
会对孩子的心理健康有什么影响？
研究人员发现，人花太多时间使用社交平台容易感到寂寞、焦虑，甚至变得抑郁。
“看到照片，朋友们都玩得很开心，但里面却没有自己。这时，心里真的很不舒服。”——塞蕾娜，19岁
问问自己：我的孩子在社交平台上看到别人发的动态时，会不会激起他的嫉妒之心、拿自己跟别人比较或过度在乎自己的感受呢？
圣经说：“我们不要以自我为中心，彼此挑起竞争，彼此妒忌。”（加拉太书5:26及脚注）
会对孩子的行为造成什么影响？
社交平台更容易让人接触到色情资讯、受到网络欺凌（网路霸凌）。虽然你的孩子不会主动做这些事，但你不能保证别人不会对他们做这样的事。
“在社交平台上，我有时会看到一些莫名其妙的东西冒出来，例如一些污言秽语，或者一些不适合基督徒听的音乐。”——琳达，23岁
问问自己：我的孩子懂得在社交平台上做个聪明人吗？当他接触到不适合基督徒的内容时，会马上关掉不看吗？
圣经说：“淫乱和各种不洁的事，或是贪心的事，在你们当中连提也不该提……可耻的行为、愚蠢的话题、猥亵的笑话，这些不合体统的事也不该说。”（以弗所书5:3,4）
社交平台真的是必不可少的吗？
其实就算没有社交平台，我们还是可以活得很快乐、很舒服。有不少青少年发现，就算生活中没有社交平台也可以过得很好，就连有些玩过社交平台的，后来也都不用了。
“我姐姐使用社交平台，结果把自己的生活搞得一团糟。我看到后，决定不玩了。自那时起，我过得更快乐，也觉得生活中有很多有意思的事情可以做。”——内森，17岁
要记得：在让孩子使用社交平台之前，要确保孩子能遵守时间规定，能够辨别哪些人是真朋友，并懂得避开不良资讯。
圣经说：“精明审慎的人，步步留心。”（箴言14:15）
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孩子和社交平台——第二部分：我该教孩子留意哪些事？家庭生活
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孩子和社交平台——第二部分：我该教孩子留意哪些事？
很多父母决定不让孩子使用社交平台。不过如果让孩子使用的话，你可以怎样帮助他们避开危险并教他们在使用社交平台时做个聪明人呢？
这篇文章会谈谈：
帮助孩子看出什么最重要
你该知道的事：使用社交平台是会上瘾的，所以要帮助孩子控制他在社交平台上花的时间。
圣经说：“看清哪些事更为重要。”（腓立比书1:10）
请想想：社交平台对孩子的睡眠、学业或家庭生活造成了什么影响？研究人员表示，青少年每天需要睡大约9个小时，但那些经常使用社交平台的青少年可能每天睡不到7个小时。
你可以怎么做：告诉孩子限制使用社交平台的时间会带来什么好处，并教他们分清主次。你可以给孩子一些合理的规定，比如睡觉的时候不要把电子设备带进房间。你的目标是帮助孩子培养自制力，这个品格对他长大后也会很有帮助。（哥林多前书9:25）
保护孩子的心理健康
你该知道的事：看到朋友P过的自拍照或发的精选动态，一个年轻人可能会觉得很孤独、忧虑甚至沮丧。
圣经说：“你们要除掉……妒忌。”（彼得前书2:1）
请想想：使用社交平台会不会让你的孩子拿自己的长相和身材跟别人比较？你的孩子会不会觉得别人的生活都很丰富精彩，自己的却很平淡无聊？
你可以怎么做：跟孩子聊聊，和别人比较会有什么负面的影响。要记得，跟男孩子相比，女孩子更重视自己的身材，以及与别人的关系，所以更容易跟人比较。你也可以建议孩子，让他放个“社交平台假”。一个叫雅各布的年轻人说：“有一段时间我删掉了社交平台app，这帮助我在生活中分清主次，也帮助我调整了对自己和别人的看法。”
教导孩子有好行为
你该知道的事：使用社交平台，就好像跟一大群人一起生活，难免会出现误解或跟人产生摩擦。
圣经说：“你们要除掉一切恶毒、怒气、愤恨、叫骂、伤人的话……要以仁慈相待。”（以弗所书4:31,32）
请想想：你的孩子有没有因为使用社交平台，开始讲别人的闲话，跟人起冲突或者说出伤人的话？
你可以怎么做：帮助孩子明白即使在线上也要对人有礼貌。《电子时代的儿童》（英语）说：“父母有责任清楚告诉孩子，无论在虚拟世界还是在现实生活中，对人无礼都是不可取的。”
要记得社交平台不是生活中必要的东西，也不是所有父母都让自己的孩子使用社交平台。如果你让孩子使用的话，就要确保孩子能遵守时间规定，能够辨别哪些人是真朋友，并懂得避开不良资讯。
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