约书亚做以色列人的领袖很多年，他在110岁的时候去世了。约书亚在世的时候，以色列人都崇拜耶和华。但是他死后，以色列人就开始像迦南人一样，崇拜偶像，不再继续崇拜上帝，所以耶和华允许迦南王耶宾欺压他们。人们向耶和华求救，耶和华就选巴拉做以色列人的新领袖，帮助他们再次崇拜耶和华。

有一个女先知叫底波拉，她派人去请巴拉，要告诉他耶和华的话。底波拉说：“你带上一万人去基顺溪谷迎战耶宾的军队，你在那里会打败耶宾军队的元帅西西拉。”巴拉回答说：“你不跟我去，我就不去。”底波拉说：“好，我跟你一起去，但你要知道，西西拉不会死在你手上。耶和华会让一个女人杀了他。”

巴拉带着军队上了他泊山，准备战斗，底波拉也一起去了。西西拉一听到这个消息，就把所有战车和军队集合到山谷中。底波拉对巴拉说：“今天耶和华一定会让你得胜！”于是巴拉带着一万士兵，从山上冲下去，迎战强大的敌军。

耶和华使基顺河发起了大水，西西拉的战车都陷在了泥里，西西拉只好下车逃跑。巴拉和他的军队大获全胜，但敌军的元帅西西拉却不见了。西西拉躲进一个妇人的帐篷。这个女子名叫雅亿，她拿了一些奶给西西拉，又给他盖上毯子。西西拉非常累，就呼呼大睡。这时，雅亿悄悄来到西西拉跟前，把帐篷的钉子钉进西西拉的脑袋，西西拉就这样死了。

巴拉一路追赶西西拉，来到雅亿的帐篷。雅亿走出帐篷对巴拉说：“请进来看看，你要找的人就在这里。”巴拉走进帐篷，看到西西拉躺在地上，已经死了。后来巴拉和底波拉唱歌赞美耶和华，感谢耶和华帮以色列人打败敌军。接下来的40年，以色列人都不用打仗，过上了和平安宁的生活。

有一个以色列妇女叫拿俄米，以色列闹饥荒的时候，她跟着丈夫和两个儿子搬到了摩押。两个儿子分别娶了摩押女子路得和俄珥巴。可惜拿俄米的丈夫去世了，后来，她的两个儿子也死了。

拿俄米听说以色列的饥荒结束了，就决定回老家。路得和俄珥巴也跟她一起出发。在路上，拿俄米对她们说：“你们都是我家的好媳妇。回老家去，找个好人嫁了吧。”她们都说：“我们不想离开你，因为我们很爱你。”拿俄米还是劝她们回去，于是俄珥巴就走了，但路得还是跟拿俄米在一起。拿俄米对路得说：“俄珥巴已经往回走了，去拜她的神了。你也跟着她回去吧。”路得却说：“我不想离开你。你的民族就是我的民族，你的上帝就是我的上帝。”你觉得拿俄米听到路得的话有什么感觉呢？

路得和拿俄米回到以色列的时候，当地刚开始收割大麦。有一天，路得来到一块田，捡别人掉在地上的麦子。这块田的主人叫波阿斯，他是喇合的儿子。波阿斯听说摩押女子路得对拿俄米不离不弃，就让工人故意多留下一些麦子，让路得捡。

当天晚上，拿俄米问路得：“你今天到谁家的田里捡麦子了？”路得回答：“我去了波阿斯家的田。”拿俄米说：“波阿斯是我丈夫的亲戚。你继续去他的田里工作，跟他家的女子在一起吧，那样比较安全。”

于是路得继续在波阿斯的田里捡麦子，直到麦子都收割完了。波阿斯发现路得工作勤奋，是个很好的女子。在那个时代，如果一个人去世了，又没有儿子，他的亲戚就要把他的妻子娶过来。后来，波阿斯娶了路得，还生了个儿子叫俄备得，俄备得就是后来以色列国王大卫的爷爷。拿俄米的朋友都为她高兴，她们说：“耶和华给了你一个好儿媳，现在又让你得了个宝贝孙子。愿耶和华受到赞美。”