圣经不是一本健康指南，但里面的建议是最可靠的，因为这本书来自上帝。圣经的建议能帮助我们应付令人灰心的情况、混乱的思绪、痛苦的感觉，以及身心健康方面的问题。
更重要的是，圣经保证，创造人类的耶和华比任何人都了解我们的想法和感受，而且他很想帮助我们克服困难。请看看下面两节安慰人心的经文：
耶和华亲近心碎的人，拯救心灵伤痛的人。——诗篇34:18
我是你的上帝耶和华，我正握着你的右手，对你说：“不要怕，我会帮助你。”——以赛亚书41:13
具体来说，耶和华会怎样帮助你应付心理问题呢？你继续往下看，就会明白耶和华真的很关心你，他也会通过不同的方式帮助你。