5 我遭禍的日子，

他必讓我躲在他的棲身之所+，

把我藏在他聖幕的隱密處+，

又把我安置在高峻的磐石上+。

2 他從怒吼的水坑裡+，

從沉積的污泥中+把我拉上來，

讓我的腳踏上山岩+，

使我腳步安穩+。