6 不，我要你們禁食，

是要你們解下邪惡的枷鎖，

鬆開擔子*上的繩索+，

釋放受欺壓的人+，

把擔子一一折斷，

 7 是要你們把食物

分給飢餓的人+，

收留貧困的人和

無家可歸的人，

看見赤身的人就給他衣服穿+，

不拒絕來求助的骨肉同胞。