牛奶對骨有益

在童年喝很多牛奶的人看來在骨質方面會長得很好，《亞洲週刊》報導說。牛奶富於對骨組織有天然建造作用的鈣質。一項以49至66歲的255名婦人為對象的研究表明，童年曾多喝牛奶的人骨質較為緊密。這樣的發現對女性頗為重要，因為女性一旦上了年紀而減少性荷爾蒙的分泌，患上骨質疏鬆病的危險比其他人較大，結果可能使骨骼自動破裂。