『高聲咒罵』會平息怒氣？

見到世上弊端處處，怎麼才可以有效地平息我們的激憤呢？據美國加州一個著名的精神病醫生兼犯罪學家福特說，「憤怒是不平遭遇引起的絕對正常的反應——並非不正常。」他說:「粗言咒罵、高聲叫嚷頗有幫助。」要擴大你的字彙。粗言咒罵時要多用一點想像力。學習說兩種語言的粗口試試看。說些性粗口，要說得更有創造性。不妨打碎物品，但不要打人和打動物。用力踢牆，摔碎碟子。」

許多人應付感情的唯一辦法是拿怒氣來發泄。不過，對那些跟從聖經忠告的人說來，倒有另一個真正奏效的辦法。那就是:「當止住怒氣，離棄憤怒；不要心懷不平，以致作惡。」（詩篇37:8）但這在現實世界中怎麼可能呢？

「惱怒」是聖經提及的「屬肉體的行為」之一，聖經也說，「你們若順從肉體活著必要死；若靠著聖靈治死身體的惡行必要活著。」所以，上帝的聖靈會協助真正的基督徒避免幼稚的暴怒。「自制」也是聖靈的果子之一。——加拉太書5:19,20,22,23；羅馬書8:13。