為什麼要寬恕人？

加拿大的《多倫多星報》報導：「科學家進行的研究顯示，寬恕確能促進感情的健康，而且很可能也促進身體的健康。」可是，這次斯坦福寬恕工程研究的首席研究員，美國斯坦福大學教授卡爾·托勒森說：「很少人明白寬恕是什麼意思，也不知道怎樣寬恕人。」

真正的寬恕一向被視為基督教的重要主張。《多倫多星報》的報導把寬恕界定為「明知自己受了委屈，卻放棄一切憤懣的感覺，還對冒犯自己的人表現憐憫，甚至愛心」。我們千萬不要把寬恕與縱容過犯、託詞行惡、故意忘記或否認過失混為一談。寬恕也不等於讓自己重陷受辱的情況。上述報導指出，真正的寬恕之道在於「消除怒氣和消極的感覺」。

研究員說，他們還需要進一步探討寬恕會對身體帶來什麼裨益。然而，他們已敘述寬恕所帶來的心理裨益，包括「較少緊張、憂慮和抑鬱」。

我們還有一個崇高的理由要表現寬恕。以弗所書4:32說：「你們要以仁慈相待，存溫柔憐恤，彼此甘心寬恕，就像上帝藉著基督甘心寬恕了你們一樣。」像在其他方面一樣，聖經敦促我們要效法上帝的榜樣。——以弗所書5:1。

犯過者若情有可原，我們卻拒絕寬恕，就足以影響我們與上帝的關係了。耶和華要我們首先彼此寬恕，然後我們才能祈求他寬恕我們。——馬太福音6:14；馬可福音11:25；約翰一書4:11。