消除體臭

體臭通常與流汗有關，而流汗是人類體驗的一部分，從第一對祖先之日已然。——創世記3:19。

雖然我們不想不必要地引起別人反感，但也可能過度關懷消除體臭這件事。此外，人類也有虛榮心和走極端的趨向。利用人類的這種弱點，許多國家的廣告業遂大力鼓吹和銷售各種據說可以消除體臭的除臭劑。

據美國醫藥協會的一個委員會聲稱，「市上有各種各色的除臭劑和止汗藥出售——足夠使亞當在他悠長的一生中免除體臭和止汗——也許甚至能夠滿足今日的消費者。」可是，批評者指出，主要是由於廣告的鼓吹，身體和口腔的氣味都被認為是不受歡迎和必需消除的東西，雖然體臭是正常的事，有些社會甚至認為是可喜的東西。

可是在大多數人看來，體臭受到控制仍是一件可喜的事。

事實上，不論你察覺與否，你時常都在出汗。人體有所謂無知覺性的發汗。藉著此舉，普通人每日大約排泄一夸脫的濕氣。

與此相反地，人體也有所謂知覺性的發汗，意思是出汗時是有所感覺的。人體在氣溫增高、辛勞工作、興奮或情緒緊張時通常會發生知覺性的出汗。

人體可能每一日排泄三品脫至五加侖之多的汗液，現乎情況而定。

汗腺

我們的身體有兩種汗腺;一種較細小而數目繁多——有二、三百萬左右。發汗大多數從它們而來。

其他的數目較少且較為粗大，主要是在腋下和生殖器附近。它們所排泄的汗結果成為體臭。體臭看來與性有關係，因為青春期前的兒童和老人大多數沒有腋下狐臭的煩惱。

與一般人的意見正相反，發汗本身未必是令人不快的原因。反之，由於發汗時有某種細菌或菌類作用於其間才會發出異味。因此其實是分解物造成體臭。

處理體臭的方法如何？

什麼原因使某些人有強烈和不愉快的體臭，以及有什麼方法可以應付呢？體臭的普通原因是大量汗液積在所穿的內衣上所致。汗液本身在正常情況下雖然不甚有氣味，但染在衣服上時便會發出強烈氣味，因為有細菌作用於其間。因此補救的方法是頻頻更換內衣。

有一點也需要記得的是，腋下汗腺機能會因神經緊張而亢進，以致體臭突然發生。因此，由於神經緊張而發汗的人最好一有機會即洗淨腋下。

體臭的另一原因是有些人不關心或忽略個人清潔。事實上，有些醫生認為缺乏個人清潔是大多數體臭難題的「共同特徵」。經常沐浴或淋浴確然大有幫助。水和肥皂能洗去微菌和汗腺分泌物而減輕體臭。但在水的供應有限的地方又如何呢？那末可作海綿浴。

誠然，皮膚病學家警告說入浴太頻會對皮膚不利，原因是入浴時所用的肥皂會刺激皮膚或從皮膚上除去太多油質。難題若是如此，則溫和而沒有刺激性的肥皂和浴油是值得推薦的。甚至對肥皂極度敏感的人若不用肥皂也可以清潔。關於這件事？一位著名的敏感研究者和保治醫生說:「患者每日入浴不用肥皂，在浴後以乾毛巾溫和地摩擦皮膚便可以使身體清潔。」

許多人發現入浴也未足以解決體臭難題，他們還要用除臭劑或止汗劑。這些製劑的種類極多——包括液體、粉末、乳狀、棒狀和噴霧式等。

香水和古龍水能以香味來掩蓋不愉快的氣味。用油性物質製成的乳狀藥膏也可以吸收臭味。可是，僅用除臭劑並不能除去微菌。因此，先行入浴然後用除臭劑才是明智之舉。

止汗藥也很受人歡迎。它們被認為是能影響到人體發汗作用的藥物。它們能使發汗減少百分之50，在數小時內極有效用。止汗藥最普通的有效成分是一種鋁鹽例如氯化鋁和氫氧鹽酸鋁等。論到這些止汗藥，古特文和基路文合著的《療病藥理原理》（第四版）說:「鋁鹽可使敏感性強的人發生反應是許多人知道的。止汗藥的機械作用則尚未完全為人所知。一般人都認為它們是收斂劑［對體素發生收斂作用］，這種作用使其能夠減少皮膚的分泌能力。」

這本書也指出除臭劑中用來減少皮膚表面細菌的某些成分也可能導致敏感的反應。因此若在用除臭劑或止汗劑時感覺皮膚不適，可以試用其他較少刺激性的製品。在每次運用這些製品之前都應該先行洗淨皮膚，因為未經洗淨而重複運用可能造成嚴重刺激。

假如你發覺大多數的傳統製劑都會造成刺激而你希望加以避免的話，也許可以利用天然產品。在《被毒化的地球和天空》一書中，羅得爾和手下的研究者提及一種含有特別吸收性的「蒸洗劑粘土，是紡織業用來『蒸洗』或洗布用的良性粘土。」據這本書說，「它既不阻止也不擋住發汗，但它確能吸收和保持水份。」類似的產品也許能就地取材，視各人生活在什麼地方而定。

「婦女衛生」

噴霧劑在「婦女衛生」方面特別受人歡迎。它們既容易運用，又氣味芬芳。據說在1971年，美國婦女花在這方面的金錢達六千七百萬美元——但並非善策。

例如《消費者報告》（一個非營利組織所出版）在1972年一月刊中登載一篇3,000字的文章，題名為「陰道除臭劑應該運用嗎？」它首先指出美國廣告業「已造成許多人對一種在價值上有問題的製品的需求。這種製品可能危害到健康。」

文章指出這些製品在面世之前對危害健康的研究多麼粗略——法律並沒有要求試驗化妝品。它並且指出這些廣告以性為出發點多於以衛生為出發點，注重婦女（及男子）在性關係方面的樂趣。

除此之外，該文也透露許多婦女因運用這些製品而惹起嚴重的併發症，受這些製品所害的婦女曾提出若干大訴訟案。文章的結論指出，這些噴霧劑並不比水和肥皂更為有效。該文在結束時提出忠告:陰道化妝品所引起的難題解決方法很簡單。不要用它們。

與此有同感的是杜克大學醫藥中心婦產科副教授艾絲里醫生的評論。她在1973年六月的一份醫藥專刊中寫道:「這些製劑不僅非必要和/或沒有效果。它們也許是有害的。我們曾見過其中幾種惹起嚴重的敏感反應。麥迪遜街的廣告業者——我認為故意地——為了謀利而剝奪女性的安全。」

鑑於這些事實，美國糧食藥物管理局要求在噴霧劑的每個罐外印上以下警告:「注意——只可外用。離開皮膚至少八吋（20公分）才可噴霧。不可常用，每日不可用多過一次以避免刺激。不可將這種製品噴在衛生巾上。不可用在損傷、過敏或痕癢的皮膚上。若有持續和異常的氣味，這可能表示情況應該由醫生診視。若遇瘍腫、過敏、不尋常的下帶或不適之感，就不可續用，並應立刻就商於醫生。」——《紐約時報》，1973年六月廿一日。

因此，對消除體臭的過度關心可能導致對某些製品的不智運用或過度運用，結果也許會惹起併發症。可是你若常要與人接觸，則考慮一下控制體臭是好的，因為你若在這些事上漠不關心，也許會影響到的？與別人的相處。簡而言之，最好受這條金規所指引:「你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。」——路加福音6:31。