應該忍淚嗎？

小約翰尼跌在地上，擦傷膝蓋而大聲號哭。『啊，約翰尼，不要哭，』我們也許告訴他。『大男孩是不哭的。』倘若約翰尼忍淚不哭，也許我們就以為他已學到做大丈夫的寶貴教訓了。真的是這樣嗎？

不要忍淚不流！研究哭泣的著名權威人士兼生物化學家弗雷(William Frey II)博士敦促說。原因何在？因為哭泣可能對你有好處。

弗雷博士堅稱只有人類才會流感情的淚，這樣的淚在化學方面與刺激（例如洋蔥）所引致的眼淚不同。在什麼方面不同呢？弗雷博士在《今日心理學》雜誌所發表的報告中說：「感情的淚比刺激引致的淚含有較多蛋白質。」

有一件事看來是肯確的：哭泣的確看來有助於緩和情緒上的緊張，例如悲哀和憂傷等。聖經中有許多男人和女人流淚的例子——包括耶穌基督在內。（路加福音19:41；約翰福音11:33-35）因此在應付情緒緊張（例如憂傷）方面，一項有益的忠告是：不要忍淚不流！