青年人問……

為什麼學習總是這麼困難？

傑茜卡回憶說：「我不敢回家見父母，因為我又有幾科不及格了。」a傑茜卡今年15歲，她樣貌端正，活潑可愛；可惜卻像許多青年人一樣，學業成績殊不理想。

學生成績欠佳往往是由於他們對教育或老師懷有漠視的態度。但這絕不是傑茜卡的難題。她只是覺得很難理解抽象的事物，所以對數學總是摸不著頭腦。她在閱讀方面又有困難，所以要應付其他科目也相當吃力。

在另一方面，瑪麗亞就經常拼錯字，所以她從不敢公開自己在基督徒聚會裡所寫的筆記，因為她的拼字實在錯漏百出。傑茜卡和瑪麗亞都不是在智力方面有問題；剛相反，傑茜卡待人接物方面都很和藹可親，所以她在學校甚至被委派作調解人。要是同學之間發生難題，她就會出面調停。而瑪麗亞就名列頭百分之10成績優異的學生。

原來難題就是：傑茜卡和瑪麗亞都患有學習能力失調的問題。專家認為，有百分之3至10的兒童都會在學習方面有類似的難題。坦妮亞現年20歲出頭，她患有注意力缺失異常兼過度活躍症（ADHD）。b她說：「參加基督徒聚會、作個人研讀和禱告對我實在是一件相當困難的事，因為我很難集中精神，甚至很難安靜地坐下來。這也影響到我的傳道工作，因為我的話題不時會由一個跳到另一個，對方根本無法掌握我的意思。」

患者如果沒有出現過度活躍情況，他所患的可能是注意力缺失異常（ADD）。人很多時會以為患這種病的人在發白日夢。神經病學專家布雷斯·羅斯曼醫生就那些患有ADD的人評論說：「他們可以對著書本45分鐘，腦海依然一片空白。」由於某些原因，他們總是很難集中精神。

醫學研究人員認為，他們最近對這種病已略知端倪。但有許多問題仍待研究。要分辨妨礙人學習的難題究竟是有病還是其他問題，界限絕不明確。但無論病症的實際成因是什麼、或在醫學上叫什麼名字，不論難題是否同閱讀、記憶、集中注意力或過度活躍有關，它無疑會妨礙人接受教育，也會為患者帶來很大的苦惱。如果你在學習方面有困難，你可以怎樣應付呢？

面對挑戰

請考慮本文起頭所提到的傑茜卡。她決心要克服自己在閱讀方面的難題，於是嘗試閱讀不同類型的書籍。終於事有轉機，她最後找到了一本詩集，並且讀得津津有味。於是她繼續閱讀另一本同類型的書，也感到趣味盎然。自此，她就漸漸喜愛閱讀一系列的故事書，也逐步克服了一些閱讀方面的難題。我們可以從她的經驗學到，鍥而不舍的精神是會帶來酬報的。你同樣可以藉著堅持不懈而克服這方面的障礙，或至少可以有若干進步。——可參閱加拉太書6:9。

你可以怎樣應付善忘的難題呢？要訣就是：「熟能生巧。」尼克發覺重複背誦自己聽過和讀過的資料，可以幫助他記憶。你也不妨一試，可能同樣對你大有造益。值得注意的是，在聖經時代，人們習慣把字讀出來，即使只是向自己誦讀。耶和華吩咐聖經的執筆者約書亞說：「你要常常誦念［上帝的律法］。」（約書亞記1:8，《現譯》；詩篇1:2）為什麼朗讀是這麼重要？因為這樣聽覺和視覺可以雙管齊下，使資料在讀者的腦海中留下較深刻的印象。

學習數學對傑茜卡來說也是一件艱巨的事。可是，她孜孜不倦地重複學習，有時研究每條數學原理可得用上半個小時之久。但她的努力終於沒有白費。所以要重複、重複、又重複！一個明智的做法是：在上課或閱讀期間，最好經常有紙筆在手，可以隨時作筆記。

學習時專心致志是十分重要的。你也可以在下課後留下來跟老師攀談，熟悉他們，讓他們知道你在學習方面有困難和你決心要克服障礙。大部分老師都會樂於助你一臂之力。要爭取他們的幫助。傑茜卡就這樣做，結果她從一位同情她的老師得著許多所需的支持。

學會集中精神

為自己定下目標和獎勵計劃也會大有幫助。要定出明確的目標，例如，做完某些功課才可以看電視或聽你所喜愛的音樂，這樣就可以激勵你集中精神。當然你要肯定自己所定的目標是合理的。——可參閱腓立比書4:5。

有時轉換一下環境也會對你有幫助。尼克因為想較容易集中精神，所以就坐在課室前面較近老師的座位。傑茜卡覺得跟一個好學的同學一起做功課可以使她獲益良多。也許你只需把房間布置得雅致舒適一點，就足以使你較容易集中精神。

緩和煩躁不安的情緒

要是你有過度活躍的傾向，學習無疑是一件艱巨的事。可是，專家認為，你可以把過度活躍的精力轉化到體育活動之上。《美國新聞與世界報導》雜誌評論：「有越來越多證據顯示，增氧健身運動可以使頭腦產生生理上的變化，從而改善人吸收新知識和記憶舊資料的能力。」因此，適量的運動，如游泳、慢跑、打球、騎腳踏車、溜冰等，都可以造益身心。——提摩太前書4:8。

醫生通常會鼓勵患有學習困難的病人接受藥物治療。據稱，有大約百分之70患有ADHD的兒童都在服用過一些刺激性的藥物之後，收到若干成效。至於你接受藥物治療與否，這純粹是由你個人和你父母去決定。當然在此之前，你們要先考慮難題的嚴重性、藥物可能產生的副作用，以及其他不同的因素。

保持你的自尊

雖然學習困難不是一種情緒上的難題，但它確實會影響到一個人的情緒。青年人要是經常受到來自父母和教師的指責和批評，學業成績又不如理想，又沒有知己朋友，這就很容易使他們失卻自尊。有些青年因而憤世嫉俗，以粗暴的行為來掩飾自己的感覺。

但你其實無須因為在學習方面有困難而感到自卑。c一位致力於協助有學習困難的青年的專家說：「我的目的是要改變他們對人生所懷的態度。由『我是蠢材，總是一事無成』……轉變成『我正把難題克服過來，原來我可以做很多事，甚至超過我所想像的』。」

雖然你無法改變別人的看法，但你卻可以改變自己的態度。傑茜卡就這樣行。她說：「以往我以同學的批評和辱罵來衡量自己，所以感到很灰心，甚至不想上學。但我立定心志，不要理會他們所說的話，自己盡力而為。當然這絕不好受，但我需要經常提醒自己，我終於成功了。」

傑茜卡也要面對的另一個現實是，她哥哥是個高材生。所以她說：「這使我自尊心大受打擊，直至我停止跟他比較為止。」所以不要跟你的兄弟姊妹作比較。——可參閱加拉太書6:4。

跟一位值得信任的朋友傾訴也可以幫助你對事情懷有正確的觀點。要是你有意改善自己的難題，真正的朋友就會忠貞地支持你。（箴言17:17）剛相反，只有偽善的朋友才會看不起你，或刻意奉承你。所以要慎交朋友。

要是你在學習方面有困難，你可能要比其他青年接受更多糾正，但不要因此就對自己懷有消極的看法。要對管教一事懷有敬神的觀點，把它視為一項寶貴的訓練。請記得，父母的管教是他們疼愛你和關懷你的一項明證。——箴言1:8,9；3:11,12；希伯來書12:5-9。

千萬不要讓學習的障礙把你拖垮，使你一蹶不振。你可以作出若干努力而過一種充實的生活。此外，我們還有更大的理由可以懷持希望。因為上帝應許，他會為人帶來一個充滿知識的公義新世界，在其中，所有身心殘障的人都會獲得醫治。（以賽亞書11:9；啟示錄21:1-4）因此，要決心學習更多有關耶和華上帝和他旨意的知識，並且努力按照這種知識生活。——約翰福音17:3。

［腳注］

［第13頁的圖片］

要專心致志地學習