目錄 2004年1月8日 認識情緒病 世界各地有千百萬人飽受抑鬱症煎熬。親友可以怎樣伸出援手？ 3 精神受盡折磨 4 情緒失控的歲月 8 康復之路 12 伸出援手 16 青年人問……我怎樣才能做個優秀的公眾講者？ 19 來到冰冷的人世 20 嬰兒需要些什麼 24 滿足孩子的需要 28 一次難忘的開放日 30 世聞點滴 31 皮膚——身體的「城牆」 32 精簡到題、內容充實 外交努力能帶來世界和平嗎？14 為什麼外交努力往往勞而無功呢？