怎樣才能不再跟配偶冷戰

常見問題

兩個曾矢誓以後都會深愛對方的人，後來竟然連續幾個小時甚至幾天互不理睬。為什麼會有這樣的事呢？一些正在冷戰的夫妻也許這樣想：「起碼我們現在沒有吵架啊。」可是，他們之間的問題仍然沒有解決，而且兩人都不快樂。

為什麼會這樣？

為了向對方報復 有些夫婦用冷戰作為報復的手段。舉個例，一個丈夫沒問過妻子，就安排了週末的活動。妻子知道後很生氣，說丈夫不考慮她的意願，而丈夫就說妻子小題大做。妻子氣沖沖地離開，之後就不跟丈夫說話了。她的做法等於說：「你令我不高興，所以我也要給你一點顏色看看。」

為了迫使對方讓步 有些人跟配偶冷戰，是為了令對方妥協。例如，一個丈夫計劃跟妻子一起去旅行。妻子想帶自己的父母一起去，但丈夫不同意，說：「我娶的是你，不是你的爸媽。」之後，丈夫就不跟妻子說話，還刻意避開她，直到她因受不住而妥協為止。

當然，在某些情況 下，沉默是有好處的，正如聖經說：「有靜默的時候」。（傳道書3:7）例如，當你和配偶快要吵起來時，大家暫時不說話，就可以有機會冷靜下來。但人如果利用沉默來向配偶報復或迫使配偶讓步，就只會使衝突延續下去，還會損害配偶對自己的尊重。那麼，你怎樣才能避免跟配偶冷戰呢？

解決方法

如果你不想再跟配偶冷戰，首先你要看出為什麼這樣做不能真正解決問題。你對配偶不理不睬，也許可以滿足自己的報復心理，或促使配偶屈服，但你真的希望這樣對待一個你說過會愛他一生一世的人嗎？事實上，你們是有更好的方法可以解決問題的。

聽出言外之意 聖經說：「愛是……不輕易動怒」。（哥林多前書13:4,5）要是配偶激動地說「你從來不聽我說話」或「你老是遲到」，不要那麼快就生氣。相反，要想想他這樣說有什麼言外之意。例如，「你從來不聽我說話」這句話，真正的意思可能是「我覺得你沒有認真考慮我的看法」。——聖經原則：箴言14:29

改變說話的語氣 兩個人爭吵，一般都會越吵越激烈。然而，你是能夠 令氣氛緩和下來的。方法是什麼？《怎樣挽救你的婚姻》（英語）一書說：「許多時，你只要把話說得溫和一點，並認同對方的觀點，就能大大緩和緊張的氣氛，防止情況惡化下去。」——聖經原則：箴言26:20

視配偶為親密夥伴 聖經說：「各人要時刻求別人的益處，不要老是求自己的益處。」（哥林多前書10:24）要是你把配偶視為親密夥伴而不是敵人，你就不會那麼容易生他的氣，跟他爭執，甚至不跟他說話。——聖經原則：傳道書7:9

一個人對配偶不理不睬，也違反了以下的聖經原則：「你們各人都該愛妻子，好像愛自己；妻子也該深深尊敬丈夫。」（以弗所書5:33）既然冷戰沒有可取之處，你何不跟配偶來個協定，大家以後都不再冷戰呢？