怎樣避免過度消費
除了商人所用的各種營銷手法，我們自己的感覺和購物習慣也會令我們買下太多的東西。那麼，我們怎樣才能避免過度消費呢？以下有六個建議。
不要在衝動下購物 你很喜歡逛街買東西嗎？找到特價品時，你是不是會很興奮？這樣的話，你很可能常常在衝動之下買東西。那麼，你怎樣才能改變這個習慣呢？在買東西前要先想想，你購買、擁有和日後保養那個東西須要付出什麼代價。此外，你也可以回想以前曾因為一時衝動買了東西，之後感到後悔的經歷。不妨給自己一段時間冷靜冷靜，然後再決定買不買。
不要花錢買心情 如果你心情不好，買東西也許能讓你暫時開心一點。但你這樣做的話，以後就會越來越習慣通過購物來發泄情緒。因此，與其用買東西來改善心情，倒不如找些關心你的朋友聊聊，或者做一些運動，例如到外面散散步。
不要把購物當消遣 今天，人們把大型的購物中心設計成消閒娛樂的地方。有時候，你覺得自己只是為了消遣而逛商場或瀏覽購物網站。但是，你在商場和網上看到的東西都經過精心設計，目的是要挑起你的購買慾。所以，你最好只在真的需要某些東西時才去購物，而且只買你要買的。
小心擇友 你朋友的生活方式和言談會對你有很大的影響。如果你因為受到朋友的影響而經常過度消費，你就該改變自己的交往圈子，選擇一些不那麼看重金錢和物質的人做朋友。
明智地使用信用卡 習慣使用信用卡來購物的人，很容易在買東西時忽略後果。如果你使用信用卡，要盡量每個月還清欠款。也要清楚你的信用卡的利率和收費，並仔細比較其他信用卡的費用，找出你負擔得起的信用卡。小心那些所謂的金卡或白金卡，這些卡一般來說利率都比較高，所提供的優惠也不一定是你需要的。在買比較貴的東西時，最好先存下那筆錢並用現金付款，而不要用信用卡來分期付款。
了解自己的財務狀況 一個人不清楚自己的財務狀況，就容易有過度消費的問題。因此，要保存近期的賬單、月結單等，也要清楚自己各方面的財務情況。不妨根據你的收入和過往的開支，為每個月定立一個切合實際的開銷預算。然後，記下你實際的花費，並跟你的預算比較一下。如果有某些方面的財務問題是你不熟悉的，可以向一個信得過的朋友請教。