怎樣聆聽配偶說話

常見問題

配偶對你說：「你根本沒聽我說！」但你心裡說：「我聽了 呀。」顯然，你聽到的信息跟配偶想表達的不一樣，結果你們之間又爆發了一場爭吵。

這類衝突是可以 避免的。首先，你需要了解一下，為什麼你覺得明明在聽配偶說話，卻聽不到重點。

為什麼會這樣？

因疲倦或別的事分了心 孩子很吵，電視也很吵，你心裡在想著工作上的問題。這時，你的配偶開始跟你說話，大概是說今天晚上有客人要來。你點著頭說：「好。」但你真的聽到她說什麼嗎？很可能沒有。a

以為自己知道配偶話裡的意思 你自以為 知道配偶話裡的意思，但其實是想多了。舉個例，配偶對你說：「這個星期你常常加班……」，你以為她是在埋怨你，於是說：「這又不是我的錯！要不是你花那麼多錢我幹嗎要加班呀！」配偶喊道：「我又沒怪你！」其實，她只是想提議週末一起去玩，放鬆一下。

太急著找解決方法 瑪爾西b說：「有時候，我只不過想表達自己的感覺，但邁克就告訴我解決方法。我要的不是解決問題，我只是想讓他知道我有什麼感覺。」問題出在哪裡了呢？邁克滿腦子都想著找到解決問題的方法，結果瑪爾西所說的話，他大概只聽進去一部分，或者完全沒聽進去。

那麼，你應該怎樣聆聽配偶說話呢？

你可以怎麼做

全神貫注地聽配偶說話 配偶有重要的事要跟你說，但你準備好 聽她說了嗎？也許還沒有。你的思想可能還在別的事上。要是這樣，不要假裝 自己在聽。可以的話，先放下手頭的事，全神貫注地聽配偶說話，或者請她等你完成手上的事再跟你說。——聖經原則：雅各書1:19

等配偶說完再開口 配偶說話時要留心聽，不要隨便插嘴，就算聽到你不同意的地方也不要打斷她的話，等她說完了再開口也不遲。——聖經原則：箴言18:13

問配偶問題 這能讓你更明白配偶話裡的意思。上文提過的瑪爾西說：「我很喜歡邁克問我問題，這表示他關心我說的事。」

留意配偶真正想表達的意思 要留意配偶的動作、眼神和語氣。有時候，對方嘴裡說「沒事」，但心裡也許有事，要看她用什麼方式說出來。如果配偶說「你從來都不主動幫我」，她的意思可能是「我覺得你不在乎我」。要試著了解配偶真正想表達的意思，就算她沒有實際說出來。要不然，兩人會很容易為了某句話爭執起來。

表現耐心 如果配偶說的話你不愛聽，不要對她的話充耳不聞，或者轉身就走。如果配偶批評你呢？結了婚60多年的格雷戈里說：「聽下去，也要認真考慮配偶的話。這樣做當然不容易，但是很值得。」——聖經原則：箴言18:15

真正關心配偶 聆聽不光是一種技巧，也是愛的表現。假如你真的關心配偶，要好好聆聽她說話就不會那麼難，甚至是很自然的事了。你這樣做，也就是聽從聖經的勸告：「各人不要單顧自己的事，也要顧及別人的事。」（腓立比書2:4）