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警醒!2021年
《警》21 2期 4-6頁
世界各地的朋友通過視頻會議保持聯繫

電子產品會怎樣影響你的友誼?

通過發信息、郵件,連線視頻會議(視訊會議),以及使用社交平台,人與人的溝通變得簡單多了,甚至是生活在地球兩端的人也很容易聯繫彼此。對很多人來說,電子產品的確是有用的工具。

不過,依賴電子產品來鞏固友誼的人卻漸漸發現自己:

  • 不容易體諒朋友的感受

  • 更容易感到空虛寂寞

  • 更容易以自我為中心

你應該知道的事

一個年輕女孩在深夜瀏覽社交平台,她看到網上某個內容的瀏覽次數已達72萬3000

體諒別人

如果我們想要體諒別人,就需要靜下來,仔細想一想別人的情況。如果我們一直忙著瀏覽各種社交平台,忙著收發信息,就很難真正關心別人。

如果你有太多的信息需要處理,在回覆朋友的信息時,就很容易變得敷衍了事。你一心想處理完所有的信息,結果很可能忽略一些重要的信息,沒留意到真正需要幫助的朋友。

想一想:在使用電子產品跟朋友聯繫時,你怎樣做就是對朋友「將心比心」呢?(彼得前書3:8)

感到空虛

一項研究發現,許多人在瀏覽熱門的社交平台後,心情反而變差了。研究人員指出,人們在瀏覽別人的照片和動態後,很容易覺得自己這樣做浪費了很多時間。

更糟的是,一個人看到別人上傳的精彩照片,就很容易產生比較的心理。因為別人的生活看起來是那麼豐富多彩,自己的生活卻是如此枯燥乏味。

想一想:在使用社交平台的時候,你怎樣避免跟別人比較?(加拉太書6:4)

以自我為中心

一位教師留意到,她的一些學生認為友誼是單向的,他們最在乎的是誰願意幫他們做事情a。這樣的人只關心能從朋友身上得到什麼,卻不考慮自己能為朋友做些什麼。他們也許會把朋友看成是手機中的App,想用的時候就打開,不想用的時候就關閉。

想一想:你發布到網上的內容是否顯示出,你喜歡與人競爭或過度關注自己呢?(加拉太書5:26)

你可以怎麼做?

反思自己如何使用電子產品

如果電子產品是你的助手而不是主人,你就能通過它跟朋友保持聯繫,甚至能拉近彼此的距離。

聖經原則:愛,不求自己的利益。——哥林多前書13:4,5

請選擇你想嘗試的建議,或者寫下你想到的其他方法。

  • 多跟人面對面交談,而不只是發信息或郵件

  • 在跟人交談的時候,把手機收起來或調成靜音模式

  • 減少花在社交平台上的時間

  • 學會多多聆聽

  • 聯繫一個遇到難題的朋友

a 內容選自《重新與人對話》。

問問自己

  • 我有沒有一些知心好友,他們關心我,我也關心他們?

  • 我跟朋友面對面交談時,常常被來電、信息或通知打斷嗎?

  • 我在社交平台上發布的照片和留言,會讓人覺得我以自我為中心嗎?

  • 我花了一些時間瀏覽社交平台後,有什麼感覺呢?

  • 在使用電子產品方面,我可以做出哪些調整,不讓電子產品阻礙我跟人建立真正的友誼?

    聖經原則:不要只關心自己,也要關心別人。——腓立比書2:4

埃米莉

「友誼是需要付出時間和精力培養的,所以一個人的知心好友可能只有幾個,這是很正常的。數量不重要,質量才重要。真正的朋友會為了你的最大益處著想,你也會這樣為他們考慮。」——埃米莉

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