（Eshtemoa），以實提莫（Eshtemoh）〔意思可能是：聽見［即聽見上帝的話語］之地〕
1．伊施伯的兒子；或者指猶大的一個市鎮，鎮中很多居民都是伊施伯的後代。（代上4:17）
2．荷第雅的後代，是個瑪迦人。（代上4:19）
3．猶大山區的一個市鎮，也叫以實提莫。原本分給了猶大，但後來連同四周的牧場分給了利未人。（書15:50；21:14；代上6:57）這個市鎮即現今的塞穆村（以實提摩），位於希伯崙西南偏南約15公里（9英里）。可能跟本條1是同一地方。
以實提摩是大衛流亡期間常去的一個地方。他戰勝前來劫掠的亞瑪力人後，把一些戰利品送給這裡的朋友。（撒上30:26-28）