你受到挫折嗎？

現今這個時代可說是一個挫折的時代。有愈來愈多人以暴力或其他方式表示他們所受的挫折。例如《生活》雜誌1972年三月十七日刊以「一種驚人的流行現象」描述「棄家婦」。

該雜誌論及一個這樣的婦人年約三十五歲，是個大學畢業生，是個中級主管人員的妻子及三個孩子的母親。過了十四年的婚姻生活之後，她突然撇下兩個幼子給他們的父親，帶著十歲的女兒離開家庭開始她自己的新生活。為什麼呢？因為她開始「看出她的生活愈來愈多挫折和苦悶。」現在她以教書為生，並且參加婦女『解放』運動。

但是我們可以問問受挫折的人，你自己對此須負多大責任呢？令你感覺受挫折的情形是無可避免的嗎？

誠然，正如聖經指出，有些帶來挫折的情形是我們無法控制的。由於我們的始祖亞當夏娃犯了罪，我們所有人都「服在虛空之下。」一切愛慕公義的人特別渴望「脫離敗壞的轄制。」——羅馬書8:20-22。

上帝的道提出一個解除這種挫折的希望，就是藉著上帝的王國；所有基督徒都為這王國禱告說：「願你的國降臨。願你的旨意行在地上。」在上帝王國未將這種挫折終止之前，我們可以藉著上帝的道、他的靈及他的僕人之助忍受各種挫折。——馬太福音6:10。

有些人受挫折的另一個原因是他們試圖同時做太多事。可以為他們帶來滿足的明智之舉是一次集中注意做一件事。一隻在橙樹上採蜜的蜜蜂並不會因為看見有這麼多花可以供牠採蜜而受挫。反之，牠會一次集中精神在一朵花上採蜜。我們對於須做的事也一樣——一次做一件事。

當然，在此我們也應該運用合乎實際的智慧，了解到若有許多事須要做，有些事便可能無法兼顧；所以我們應該以重要的事為先，從較重要的事開始而避免受誘從最容易或較輕鬆的事開始。這樣若有些事做不完，也不會是十分要緊的事。

可是這樣行的時候，不要將全部時間花在一兩件事上而完全忽略了其餘的事。過於謹慎的人須要留意這點。不要因為如此周詳地處理一件事，以致無暇顧及其他的事。正如上帝的兒子耶穌說，要以首要的事為先，但也不要忽略較小的事。

如果你由於有太多事要做而受挫，你請別人予以協助是好的。母親若要準備一頓大餐，她可以請家中各人幫忙，甚至讓年幼的兒女也有份幫助。初次教一個小孩子怎樣幫助你可能需要較長的時間，但是以長遠計，後來卻會省去不少時間。不但這樣，訓練兒女幫助你會有助於他們在心智及感情上進至成熟地步。

丈夫有時也可能同樣因太多事做而受挫。但是他若願意忍耐，他可以協助妻子成為一個真正的助手；例如妻子可以學會駕車接送家人，修理家中的雜物等。

同樣地，一個處於督導的地位的人，例如工頭或經理等，有時若由於有太多事做而受挫折；他可以將一些工作交給下屬做。因此明智之舉是樂於將工作交給一個助手負責以避免受挫折所打擊。

在另一方面，對一個人的期望超過他的能力範圍或合理的程度也會帶來挫折。研究表示這種挫折在工商界十分普遍。這有什麼應付辦法呢？

正如一位詩人說，『只要盡力而為，你所受到的褒貶便變成無所謂了。』只要你的良心不責備你，你可以設法與你工作地方或你家裡對你作無理要求的人相處；無需對要求看得太認真，或者試以幽默的眼光去看這些要求。你也許可以在生活上的其他方面作些調整以容納你無法避免的挫折情形。請記得這條聖經原則；追根究底說來，每個人均須在造物主面前站住或跌倒。所以，「無論作什麼，都要從心裡作，像是給［耶和華］作的。——羅馬書14:4；歌羅西書3:23,24。

無論作什麼，千萬不要讓自己受挫折到大發雷霆的地步。正如一位心理學家說：「如果說話可以為你招惹麻煩，最好的方法就是將你的挫折吞下。」不錯，「不要心懷不平，以致作惡。」——詩篇37:8。

不要變成半途而廢的人。上文提及的棄家婦承認她現在像以前一樣有許多『難題，』不同的只是現在它們是她的難題。但是她所遺棄的兩個小孩子又怎樣呢？她的丈夫可能再婚，但是誰想與一個具有這種思想態度的婦人結婚呢？她的兒子會『起來稱她為有福』嗎？她的丈夫會將利慕伊勒王說賢德的妻子應得的讚美歸給她嗎？由於逃避家庭的難題，她的情形正如俗語所說一般愈弄愈糟！——箴言31:10,28。

不錯，在應付挫折方面無疑有些辦法比訴諸暴力或半途而廢好得多！