研究班課文 34
唱詩第3首 我的依靠、希望和力量
要相信耶和華已經寬恕了你
你赦免了我的罪惡和過錯。——詩篇32:5
中心思想
看看為什麼我們需要相信耶和華已經寬恕了我們，以及聖經怎樣說明耶和華樂意寬恕衷心悔改的人。
1-2．衷心悔改的罪人得到耶和華的寬恕後，會有什麼感覺？（另見圖片）
大衛王曾犯過很嚴重的錯，所以他很清楚被罪咎感折磨的滋味是多麼難受。（詩篇40:12；51:3及題記）後來他衷心悔改，耶和華就寬恕了他。（撒母耳記下12:13）因此大衛也知道，一個人得到耶和華的寬恕後，那種如釋重負的感覺是多麼美好。（詩篇32:1）
2 跟大衛一樣，耶和華憐憫我們、寬恕我們之後，我們也能體驗到如釋重負的感覺。就算我們犯了嚴重的罪，只要衷心悔改，承認自己的錯誤，並且盡力避免再次犯同樣的錯，耶和華就非常樂意寬恕。（箴言28:13；使徒行傳26:20；約翰一書1:9）此外，耶和華只要決定寬恕我們，就會寬恕得非常徹底，彷彿我們從來沒有犯過罪一樣。（以西結書33:16）知道這些關於耶和華的真理，真的讓我們很安心！
大衛作了很多詩，頌揚耶和華多麼樂意寬恕人（見第1-2段）
3-4．（甲）一個姐妹受浸後還是有什麼感覺？（乙）本篇課文會談談什麼？
3 可是有些人很難相信耶和華已經寬恕他們了，珍妮弗就是這樣的。小時候她的父母教導她聖經的真理，但長大一些之後，她瞞著父母做了很多壞事。很多年以後，她終於作出改變，符合資格受浸了，不過她說：「我以前一心只想著賺錢，也常常醉酒，跟人發生不道德的關係，脾氣還非常火爆。雖然我理智上知道，只要衷心悔改，懇求耶和華的寬恕，耶穌的贖價就能使我潔淨，但我心裡就是沒辦法相信耶和華真的寬恕我了。」
4 有時候，你也覺得很難相信耶和華已經寬恕了你嗎？要記得，耶和華是憐憫人的上帝，他很希望我們跟大衛一樣，相信他已經寬恕了我們，並因此感到安心。本篇課文會談談，為什麼我們需要相信耶和華已經寬恕了我們，以及什麼能夠幫助我們確信這一點。
為什麼要相信耶和華已經寬恕我們了？
5．撒但希望我們相信什麼？請用例子說明。
5 我們相信耶和華已經寬恕我們了，就能避免掉入撒但的陷阱。撒但會想盡一切辦法使我們不再敬奉耶和華。比如，他會試圖使我們相信耶和華不會寬恕我們。請看看一個例子，哥林多會眾有一個人犯了淫亂的罪，結果從會眾當中被除去了。（哥林多前書5:1,5,13）後來，這個人衷心悔改了。可是撒但希望哥林多會眾的弟兄姐妹不原諒他，不歡迎他回到會眾裡。此外，撒但也希望這個悔改的人覺得自己不值得被寬恕，以致「傷心過度，一蹶不振」，不再崇拜耶和華。撒但也會對我們設下相同的陷阱，他希望我們以為耶和華絕對不會寬恕我們，但「我們不是不知道他的陰謀」。（哥林多後書2:5-11）
6．我們怎麼做就能放下罪咎感？
6 我們相信耶和華已經寬恕我們了，就能擺脫罪咎感的折磨。我們犯罪後自然會感到內疚。（詩篇51:17）這是很好的，因為我們的良心在發揮作用，這樣我們就會採取行動糾正自己的錯誤。（哥林多後書7:10,11）不過，要是我們悔改之後還是持續感到內疚，可能就會很灰心，以致不能再繼續敬奉上帝。相反，要是我們相信耶和華已經寬恕我們了，就可以放下罪咎感，懷著清白的良心開開心心地敬奉他。耶和華就是希望我們有這樣的感覺，就是希望我們這樣敬奉他！（歌羅西書1:10,11；提摩太後書1:3）那麼，我們怎麼做就能真心相信耶和華已經寬恕了我們呢？
怎樣做就能確信耶和華已經寬恕我們了？
7-8．耶和華對摩西說自己是怎樣的上帝？這讓我們確信什麼？（出埃及記34:6,7）
7 要想想耶和華是怎樣形容他自己的。比如，請看看耶和華在西奈山上對摩西說的話。a（請讀出埃及記34:6,7）耶和華有很多美好的特質，但他特意向摩西強調，他是「憐憫人、體恤人的上帝」。既然如此，一個愛戴他、敬奉他的人衷心悔改了，他有可能會不寬恕這個人嗎？要是這樣，耶和華就會是一位鐵石心腸的上帝了。但這是絕對不可能的。
8 既然耶和華說自己是憐憫人的上帝，我們就可以確信這一點，因為他是信守真理的上帝，他的話絕對值得相信。（詩篇31:5及腳注）要是你經常因為過去犯的錯而自責，就可以問問自己：「我相不相信耶和華是憐憫人、體恤人的上帝呢？我相信他會寬恕每一個真心悔改的人嗎？如果我相信，我是不是也應該相信他已經寬恕了我呢？」
9．關於耶和華的寬恕，我們從詩篇32:5學到什麼？
9 要想想聖經執筆者在上帝的指引下，怎樣描述上帝樂意寬恕人。比如，請看看大衛說的話。（請讀詩篇32:5）他說，耶和華赦免了他的罪惡和過錯。譯作「赦免」的希伯來語詞也有「舉起」「拿走」或「帶走」的意思。因此，耶和華赦免大衛時，就彷彿舉起他身上的罪，然後拿走了。這樣，大衛就不用再背負沉重的罪咎感了。（詩篇32:2-4）同樣，只要我們真心悔改，就不再需要背負沉重的罪咎感，因為耶和華已經把罪從我們身上舉起來拿走了。
10-11．詩篇86:5說耶和華「樂意寬恕人」，這意味著什麼？
10 請讀詩篇86:5。大衛說耶和華「樂意寬恕人」。關於這一點，一本聖經參考書說，樂意寬恕是耶和華的一種基本特質。為什麼他有這種特質呢？大衛接著說，耶和華對所有呼求他的人「充滿忠貞的愛」。正如我們在上一篇課文學到，忠貞的愛是一種深厚而持久的感情。正是因為耶和華對忠心崇拜他的人懷有這種感情，所以他們即使犯了錯，耶和華也不會輕易離棄他們。只要他們衷心悔改，耶和華就會「甘心寬恕」他們。（以賽亞書55:7及腳注）要是你很難相信耶和華真的寬恕你了，可以問問自己：「我相信任何人只要衷心悔改，並懇求耶和華的憐憫，耶和華就很樂意寬恕他嗎？如果相信，那麼我是不是也應該相信，只要我懇求耶和華的憐憫，他也一定會寬恕我呢？」
11 耶和華非常了解我們的本質，深知我們都是不完美的人，知道這一點讓我們很安心。（詩篇139:1,2）接下來，我們會看看大衛在另一篇詩裡說了什麼，以及他的話可以怎樣幫助我們確信耶和華真的很想寬恕我們。
不要忘記耶和華怎樣看你和你犯過的錯
12-13．根據詩篇103:14，耶和華記得什麼？因此耶和華會怎麼做？
12 請讀詩篇103:14。大衛說耶和華「記得我們不過是塵土」。大衛的話說明耶和華樂意寬恕他忠僕的另一個理由，就是他充分顧及到我們的缺陷，清楚知道我們生來就容易犯罪。讓我們來進一步分析大衛的話有什麼含意。
13 大衛說耶和華「深知我們的本質」，因為最初是耶和華「用地上的塵土」造了亞當。（創世記2:7）耶和華清楚知道人的需要，比如人需要吃飯、睡覺和呼吸。即使是完美的人也必須做這些事才能繼續活下去。但亞當和夏娃犯罪以後，身為塵土的我們就變得更脆弱了——我們生來就有罪，容易做錯事。大衛說，耶和華不僅知道我們是不完美的，還「記得」這一點。在這裡譯作「記得」的希伯來語詞跟採取積極的行動有關。因此，我們可以這樣總結大衛的話：耶和華清楚知道我們難免會犯錯；當我們真的犯錯時，只要衷心悔改，耶和華就很願意寬恕我們，向我們顯出憐憫。（詩篇78:38,39）
14．（甲）關於耶和華的寬恕，大衛還說了什麼？（詩篇103:12）（乙）大衛的例子怎樣說明，耶和華的寬恕非常徹底？（另見附欄「耶和華寬宏大量，既往不咎」）
14 關於耶和華的寬恕，我們還可以從詩篇103篇學到什麼呢？（請讀詩篇103:12）大衛說：「東離西有多遠，他使我們的過錯離我們也有多遠。」東是離西最遠的地方，東和西永遠都各在一頭。這意味著什麼呢？一本參考書這樣說：「如果耶和華把罪放到這麼遙不可及的地方，我們就可以確信，罪的氣味、痕跡和一切與之有關的記憶，都完全消失了。」想想看，氣味是能勾起回憶的，但耶和華寬恕我們後，就會使罪遠離我們，甚至連一點氣味都不留下。他不要讓任何事勾起他對我們罪的回憶，也不想追究我們犯過的錯。（以西結書18:21,22；使徒行傳3:19）
15．如果我們一直為過去犯的錯感到內疚，可以怎麼做？
15 如果我們一直為過去犯的錯感到內疚，大衛在詩篇103篇裡的話可以怎樣幫助我們呢？我們可以問問自己：「我是不是忘記了耶和華記得的事？我是不是忘記了，他記得我是不完美的人，只要我衷心悔改，他一定會寬恕我？我是不是把耶和華選擇忘記的事一直記在心上？既然耶和華已經寬恕了我的罪，而且絕對不會因此懲罰我，為什麼我還要把過去犯的錯一直放在心上？」耶和華絕對不會一直想著我們犯過的錯，我們也不應該這樣做。（詩篇130:3）如果我們相信耶和華已經寬恕了我們，我們就能放下罪咎感，繼續懷著喜樂為耶和華服務。
16．為什麼遲遲不願放下罪咎感是有危險的？請用比喻說明。（另見圖片）
16 請想想一個比喻。不願放下罪咎感就像開車時一直看著後視鏡。開車時偶爾看一眼後視鏡是有必要的，這樣你就能隨時留意車後的情況。但如果想安全到達目的地，你就不能一直看著後視鏡，而要一直看著前面的路。同樣，時不時回顧一下自己犯過的錯是有好處的，因為這樣我們就可以吸取教訓，避免重蹈覆轍。但要是我們遲遲不願放下罪咎感，就很可能會失去喜樂，沒有辦法把最好的獻給耶和華。因此，我們要專注於崇拜耶和華，也要經常想想耶和華承諾要賜給我們的美好將來，到時所有不好的回憶都「不再湧上心頭」。（以賽亞書65:17；箴言4:25）
司機不能一直看著後視鏡，而要一直看著前面的路。同樣，我們也不能一直想著過去的錯誤，而要一直想著未來的福分（見第16段）
不斷「說服自己的心」
17．為什麼我們要不斷付出努力，讓自己確信耶和華深愛我們，總是樂意寬恕我們？
17 我們需要不斷付出努力，讓自己確信耶和華深愛我們，而且總是樂意寬恕我們。（約翰一書3:19及腳注）為什麼呢？因為撒但會不遺餘力地誤導我們，讓我們以為自己罪大惡極，不配得到耶和華的愛，也不配得到他的寬恕。撒但的目標只有一個，就是要我們不再崇拜耶和華。他知道自己時間不多了，所以一定會越來越猛烈地攻擊我們。（啟示錄12:12）我們千萬不能讓他得逞！
18．如果想確信耶和華是愛你的，也已經寬恕了你的罪，可以怎麼做？
18 如果想加強信心，確信耶和華是愛你的，就要按照上一篇課文的建議去做。如果想確信耶和華已經寬恕了你，就要想想耶和華怎樣描述他自己，也要想想聖經執筆者在他的指引下怎樣描述他樂意寬恕人。千萬不要忘記，耶和華深知你是不完美的人，一定會對你顯出憐憫。也要記得，他寬恕了你，就會寬恕得非常徹底。這樣你就能確信，耶和華真的憐憫你，真的寬恕了你。你也能像大衛一樣滿懷感激地說：「謝謝你耶和華，謝謝你『赦免了我的罪惡和過錯』。」（詩篇32:5）
唱詩第1首 耶和華的美德
a 請看《守望台》2009年5月1日刊〈親近上帝——耶和華怎樣描述自己〉。