作業老是做不完，怎麼辦？

「熬夜寫作業寫到1點，真是累死了！我滿腦子想的都是睡覺。」——戴維

「有時候，我挑燈夜戰，到4點半才睡，6點又要起來上學。簡直要崩潰了！」——特蕾莎

你的作業已經堆成山了嗎？讀讀下面的內容，可以幫助你找到訣竅，搞定你的作業！

• 老師為什麼要留作業？

• 教你幾招

• 青少年留言板

老師為什麼要留作業？

做作業可以……

• 增加你的知識量

• 幫你培養責任心

• 鍛鍊你的時間規劃能力

• 讓你更充分地吸收在課堂上學到的知識a

「老師留作業，是為了讓我們更好掌握課堂上學到的內容，以防左耳進，右耳出。」——瑪麗

學習數學和科學可以訓練你的思考力，提升你處理問題的能力。專家們說，這樣可以讓我們的大腦神經建立新的聯繫，也可以鞏固這些聯繫。所以做作業可以給你的大腦「鍛鍊肌肉」！

不管你有沒有看出做作業的益處，它都是校園生活的一部分。儘管你不能控制老師留多少作業，你還是可以花更少的時間把作業完成。下面就來教你幾招。

教你幾招

如果你在完成作業方面總是有困難，也許你需要學學正確的方法，好能事半功倍。試試以下的建議吧！

• 第一招：做好計劃。聖經說：「勤奮的人計劃周詳，必定成功。」（箴言21:5）開始做作業前，把需要用到的東西都準備好，放在手邊，這樣就不用停下來去找東西。

  一個合適的學習環境也會讓你的精神更集中。有些人喜歡在家裡找一個安靜而且光線充足的房間學習；有些人則喜歡在圖書館這樣的地方做作業。

  「用一個計劃表來規劃時間很有幫助。如果你很清楚自己都有哪些事要做，要在什麼時候完成，你的壓力可能就沒那麼大了。」——理查德

• 第二招：定下次序。聖經說：「凡事都要規規矩矩，有條有理。」（哥林多前書14:40及腳注）按照這個原則，你可以計劃先做什麼，再做什麼。

  有些人喜歡先完成最難的作業；有些人則喜歡從簡單的開始做起，讓自己先得到一些成就感。你可以根據自己的情況，選擇適合你的方法。

  「把要做的事情按先後次序列出來有很大的幫助。這樣就比較有掌控感，不會慌亂。」——海迪

• 第三招：行動起來。聖經說：「要勤奮，不要懶散。」（羅馬書12:11）不要讓一些你喜歡的活動佔用你做作業的時間。

  一直拖延會讓你不能按時完成作業，或者在要交作業前匆匆忙忙糊弄過去，結果作業質量很差。其實你只要儘早開始做作業，就可以減少很多壓力，也不會感到那麼痛苦。

  「我一放學就開始做作業，收到某個作業後，就馬上著手，這樣我以後就不用再擔心它了，而且這也不會影響我參加其他活動。」——塞里納

  試試看：每天在固定的時間做作業可以讓你更有自制力，養成按時完成作業的好習慣。

• 第四招：保持專注。聖經說：「目光該注視前頭。」（箴言4:25）要保持專注就要避開令你分心的事物，尤其是電子產品。

  

  一邊做作業一邊瀏覽網頁或者發信息可能讓你花更多時間完成作業。但如果你保持專心，就沒那麼大壓力，也有更多的時間休息。

  「有手機、電腦、電視、遊戲機在旁邊就會很難專心。所以我會把這些，還有其他可能令我分心的東西統統都關掉。」——喬爾

• 第五招：不走極端。聖經說：「要讓所有人都知道你們通情達理。」（腓立比書4:5）在適當的時候出去散散步、騎騎車、跑跑步，讓自己放鬆一下，減輕壓力。

  如果你總是覺得作業多得讓自己喘不過氣來，可以去跟老師談談。老師看到你真的很想盡力完成作業，也許會作出一些調整。

  「不要讓作業把自己逼死，盡力而為就好。為了作業之類的事變得焦躁不安並不值得。」——朱莉亞

問問自己：

• 做作業都需要用到哪些東西？

• 我在什麼時候做作業最好？

• 我在什麼地方做作業最容易集中精神？

• 怎樣才能不拖延？

• 什麼事可能讓我分心？

• 我可以怎樣避免讓電子產品或其他東西使自己分心？

• 在做作業方面，我怎樣才能不走極端？

給你提個醒：要清楚了解作業的內容是什麼。如果有疑問，要儘快問老師。