腳注 a 書中有些練習欄是任何年紀的人都可以做的，例如221頁的「控制自己的脾氣」、132-133頁的「應付同輩壓力的方法」、163頁的「我的每月收支預算」和314頁的「我的目標」，對你和兒女同樣有用。