『祝君健康！』

你的健康如何？一切令你滿意嗎？不論你現在的健康情況如何你都有辦法改良你的健康。藉著規定的飲食嗎？不是。藥物嗎？不是。所費幾何？它不費分文，而且沒有任何不良的副作用。你所須做的就是研讀聖經，將其中健全的基本生活原則付諸實行。——箴言4:20-22。

聖經清楚簡單的原則的確可以為你帶來『全體的健康』。怎會如此？請想想人的身體。它是世上最複雜的「機器」。沒有人真正明瞭人體中錯綜複雜的機能牽涉到什麼。結果我們發覺沒有其他任何一門學問比健康護理這門學問更多矛盾。唯有創造人體的造物主才完全了解人體。

每個人，不論身體健康抑或有病，都需要有一個有確實根據的希望才能成功地應付生活。為了面對一個人可能患有的大小疾病，精神上及靈性上的正確展望對他是很重要的。醫生知道必須顧慮到病人身體上和精神上的全部福利才能改進病人的健康。創造主上帝不但知道人體的每部分官能;他還比任何人更關心我們。所以，他對我們所說的話會給予我們穩確可靠的希望——不是一個迅即消逝而是一個可以充實我們生活的希望。

造物主所提出的希望就是在他治下的美麗地球上享永生。我們的身體健康可否維持至那個時候並不是我們所最關心的事，因為他作了復活的安排。（使徒行傳24:15）既然聖經表明死者是沒有知覺的（傳道書9:5,10），縱使你在這種公義的情形未在地上實現之前便死去，處於死亡狀態的時間即使長達數年，對你說來亦宛如瞬刻而已。可是，你會在上帝王國治下地上的新事物安排裡甦醒過來。（啟示錄21:1-4）一個人現在認識這點便是他踏向身心健康的一大步，因為這使他對死亡的恐懼大為減少。——何西阿書13:14。

另有一個最重要的因素。那便是聖經在控制我們的情緒方面所提出的幫助。聖經在這方面給予我們的幫助是任何醫生及心理病學家所不能夠給予的。它對這個嚴重的難題有什麼訓示呢？

它吩咐我們:「不要憂慮說，『吃什麼？喝什麼？穿什麼？』……你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。所以不要為明天憂慮。」——馬太福音6:31-34。

聖經同時仁慈地訓勉我們避免各種暴烈及能夠傷害身體的情緒。發怒、懷恨及報復之心均不會帶來我們真正想得到的結果。（羅馬書12:19）反之，這種情緒和慾望是有害的。

聖經說:「人的怒氣並不成就上帝的義。」（雅各書1:20）它明智地提出忠告:「不可含怒到日落。」（以弗所書4:26）反之要立即以一種和平的方式將事情解決。然後你才會睡得香甜而增進你身體的健康。——馬太福音5:23,24;18:15。

研究業經證實這些情緒會對身體健康有實際的影響嗎？聖經肯確地指明這是事實。（箴言14:30）與此一致地，醫生與精神病學家對情緒所作的一項研究透露嫉妒、憂慮、憤怒或烈怒會加重或甚至引起哮喘、皮膚病、蕁麻疹、潰瘍等病症，牙齒及消化系統的難題，並且可以引致心臟衰弱。

跟從聖經的原則可以幫助人過平衡的生活及避免做有礙健康的事。我們可以多舉幾個例來證明這點:

聖經原則 跟從聖經原則所帶來的結果

你若有希望獲得較好的健康，較佳的精神及靈性狀況，與你的鄰人，最重要是與上帝，有較良好的關係，你還能有什麼冀求呢？『祝君健康』是一句聖經詞語。一個擁有三十多年敬虔行事的經驗的人在聖經裡推薦說:「［這］有今生和來生的應許。」你何不讀讀聖經，將其中的美好原則付諸實行而向自己證實這點呢？——使徒行傳15:29;《新修》;提摩太前書4:8。

［第580頁的附圖］

（排版後的式樣，見出版物）

暴跳如雷對上圖所指明的主要身體組織均有影響而可能產生各種不良後果。

腦官能

BLOOD VESSELS

THYROID

心

脾

ADRENAL GLANDS

GASTROINTESTINAL TRACT

LOWER BOWEL

BLADDER

『音樂』公共汽車

● 你也許發現乘坐公共汽車通過位於南非共和國領土內的黎蘇杜王國非常有趣。公共汽車有一播音筒縛在車頂上，播音筒連接車內的米高峰，任何喜歡音樂的一個或一群乘客均可以引吭高歌或彈奏一曲，據說有時非常嘈吵，但愛好音樂的黎蘇杜人認為有點音樂總比悶聲不響地旅行好，因此公共汽車乘客及路上行人都可以享受黎蘇杜『音樂』公共汽車的妙趣。