動怒代價高昂

你輕易動怒，動輒便大發雷霆嗎？若有人瞧不起你，你會多日怒火中燒、憤憤不平嗎？若然，你不單使身邊的人疏離你；你也會因發怒而將自己毀去。

動怒真的會致命嗎？根據紐約時報新聞社最近的一項報導指出，上述的可能性絕非言過其實。例如，報導肯確地說：「長期積憤有損身心，其害之大可以與吸煙，過胖和高脂肪的餐單相比，甚至有過之而無不及，而後者是導致早死的高危險因素了。」

事實上，報告引證了好幾個科學研究。其中一項研究是在一群年約25歲的大學生當中進行了多項品格測試，目的是要測度一下他們在日常生活中處於不同境況時所感到的惱怒程度。研究員在25年之後再次對這群學生展開調查，發現那些積憤程度最低的人的死亡率甚低，只有百分之4的人會在50歲時去世，但積憤程度最高的人則情況不妙了——有百分之20的人死去！另一項研究發現，那些在年輕時積憤程度最高的人通常都會在較後的歲月患上極高程度的有害膽固醇疾病，這令他們更易於患上心臟病。

至於那些時常憤憤不平、壓抑怒氣而沒有以積極的方式去面對難題的人又如何？密歇根大學流行病學家瑪利·祖利亞斯對一群婦女作了一項為期18年的調查，她發現那些明顯有長期壓抑憤怒跡象的人，她們的死亡率比那些沒有同樣懷恨的人的死亡率高出三倍有多。她最後說：「在許多婦女當中，慣常壓抑怒火看來成了比吸煙更危險的早死成因。」

在任何同類科學研究進行之前的幾千年，聖經早已警告人要避免動怒，一節經文說：「不可含怒到日落。」（以弗所書4:26）另一項勸告則是：「當止住怒氣，離棄忿怒。」（詩篇37:8）甚至更叫人驚訝的是，聖經早已將我們的情緒狀況與我們的身體健康相提並論，它肯確地說：「心中安靜是肉體的生命。」——箴言14:30。

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承辦殯儀業務的人看見人大動肝火，不禁暗笑地期待著「顧客」臨門