聖經說：「要把所有憂慮卸給上帝，因為他關心你們。」（彼得前書5:7）

意思是：上帝很願意聽你說話。你可以跟他暢所欲言，傾訴心中的煩惱。

上帝會幫助向他禱告求助的人，他不僅會讓你重獲內心安寧，也會賜給你活下去的動力。（詩篇55:22；腓立比書4:6,7,13）