越嚼越痛苦！

《口腔健康》月刊（英語）的報告指出，「使用檳榔的習慣由來已久，廣泛用於社交、文化及宗教方面。嚼檳榔的人通常都不覺得這種習慣是有問題的，反而覺得會帶給人愉快、興奮的感覺，還可以使身體暖和……但證據顯示，嚼檳榔十分有害」。有什麼害處呢？

預防藥物濫用的機構認為，檳榔所含的一種生物鹼會使人上癮。有些人甚至一天要吃上50顆檳榔！過不了多久牙齒就會變色，還會引起牙周病。根據《口腔健康》月刊指出，經常嚼檳榔的人的口腔黏膜會漸漸出現病變，呈暗紅色並萎縮變皺。這些人還可能患上口腔黏膜下纖維化症，就是「口腔內一種侵襲性、慢性發炎的纖維病變」。

嚼檳榔的人也可能會患上口腔鱗狀上皮細胞癌，而咽喉也可能會出現這種癌，這是為什麼在東南亞地區有那麼多人有口腔癌。在台灣，口腔癌患者中有大約百分之85都有嚼檳榔的習慣。台灣的《英文中國郵報》指出，「過去40年來，台灣的口腔癌發病率增加了差不多四倍。口腔癌是台灣人的十大死因之一」。

其他地區的情況也類似。巴布亞新幾內亞的《信使郵報》說：「巴新醫療協會指出，巴布亞新幾內亞人很喜歡嚼檳榔，嚼檳榔導致當地每年至少2000人死亡，也造成很多健康上的問題。」有位醫生兼醫學作家說：「長期嚼檳榔跟抽煙一樣有很多不良的後果」，包括會患上心血管疾病。

［第23頁的圖解或圖片］

（排版後的式樣，見出版物）

長期嚼檳榔會導致嚴重的口腔疾病

牙齒變色，還引起牙周病

口腔黏膜下纖維化症

口腔鱗狀上皮細胞癌