恃強凌弱，舉世皆然

「你明天膽敢上課，我們就宰了你！」——加拿大一個名叫克里斯滕的學生接到恐嚇電話，對方是個女子。a

「我不是個感情用事的人，但實在受不了，連上學也提不起勁。每天我都胃痛，吃完早餐就嘔吐。」——宏美是日本的中學女生，她訴說自己受人欺負。

你曾受過別人欺負嗎？我們大多數人或多或少都被人欺負過，欺凌我們的可能是同學或同事。有時，欺負我們的正正是自己的家人。今天，上述的問題日趨嚴重，情況令人擔憂。例如，英國的電子傳媒報導，專家估計百分之53的成年人曾受到配偶或同居的一方辱罵。欺負人的和給人欺負的，沒性別之分、無背景之別，什麼種族的人都有。b

那麼，欺負人的行為包括些什麼呢？這裡說欺負人的意思，跟一般侵擾或襲擊人的行為是不一樣的。所謂欺凌弱小是指人在一段時期內，不斷這裡一點那裡一點地欺負弱小，而不是單一或偶一為之的侵擾行為。丹·奧爾沃伊斯是專門研究欺負行為的心理學家，他指出欺凌弱小的人，都有些共通的行為特徵，例如：好勇鬥狠，橫行霸道。

其實，怎樣才算是欺負人，我們很難三言兩語就說個清楚。不過有些學者說，欺凌人的是「刻意侵犯人、傷害人，令對方長期受壓」。這種壓力不單純是因為給人欺負而產生的，也是由於擔心對方還會怎樣變本加厲而惶惶不可終日。受欺凌的方式包括：不斷挖苦、屢次挑錯、出言侮辱、說長道短、無理取鬧。（請參看第12頁附欄）

上文提到的少女克里斯滕，在學期間常常受到同學針對欺侮。念小學時，幾個小霸王用口香糖黏她的頭髮，嘲笑她樣貌難看，恐嚇要揍她一頓。上了高中，情況更糟糕，她接到電話，對方恐嚇要殺死她。今天克里斯滕已經18歲，她很感慨地說：「原本以為學校是個讓人安安靜靜地念書的地方，萬萬料不到同學竟然威脅要傷害我、殺死我。」

一名精神病專家說：「很可悲，有些人喜歡以損人為樂，這實在是人性醜惡的一面。」這些行為一旦走過了頭，對方受不了就會以牙還牙，往往悲劇收場。看看一個例子：一名男子患了語言障礙症，他在公共運輸機構工作，同事天天取笑他、欺負他。有一天他真的受不了，結果槍殺四個同事，然後開槍自盡。

恃強凌弱，舉世皆然

世界各地，學童受人欺負的事無日無之。《兒科評論》刊登了一份調查報告，指出在挪威，百分之14的學童不是欺負人就是給人欺負。日本百分之15的小學生表示曾被人欺侮，澳大利亞和西班牙曾受人欺凌的學生則多達百分之17。英國一位專家估計，該國給人欺負和欺凌小輩的學生，總數達130萬名之多。

阿莫斯·羅利德是艾默克伊茨雷埃勒學院的教授，他為21所學校的2972名學生做了一項調查。《耶路撒冷郵報》報導，該名教授發現「百分之65的學生表示曾遭同學掌摑、腳踢、推撞，有些更被同學侵犯」。

近年來，有人用電子數碼化的方式侵擾他人，這個方式既陰險又難防。方法是利用手提電話、電腦發放侵害人的圖像和信息。此外，有些年輕人製作網頁，挖受害人的瘡疤，發泄怨憤。加拿大皇后大學的溫迪·克雷格博士指出，這種欺壓人的方式「對在學的年輕受害人來說，傷害特別大」。

給同事上司欺負

人們時常投訴在工作地方給人欺負，這也是辦公室暴力最常見的成因。在某些國家裡，給同事或上司欺負的事件，比種族歧視和性騷擾更常見。每年，美國五個人中就有一個在工作場所給人欺負。

2000年，英國的曼徹斯特科技大學發表了一份報告，指出在70所機構的5300名雇員中，百分之47表示在過去五年間，曾經目睹員工給人欺負的事件。1996年，歐洲聯盟分別在15個會員國裡進行了一項調查，然後歸納和分析1萬5800次訪問的數據。調查的結果顯示，百分之8的在職人士，即大約1200萬名工人表示曾受同事或上司威嚇和欺負。

不論是在校園還是工作地方，所有欺凌弱小的行為都有一個共通點，就是恃強凌弱，仗勢欺人。為什麼某些人橫行霸道呢？仗勢欺人對己對人有什麼影響？問題能有效解決嗎？

［腳注］

［第12頁的附欄］

不同形式的欺負行為

◼ 身體上的傷害：傷害別人的身體是最明顯的欺侮行為。恃強凌弱的人，一怒之下就向對方拳打腳踢，甚至肆意破壞他人的財物。

◼ 出口傷人：他們口出惡言，令人難堪；時而破口大罵，時而說話尖刻。

◼ 挑撥離間：他們刻意散播謠言，醜詆對方。用這種方式欺侮人的，一般以女性居多。

◼ 以牙還牙：受人欺凌的人由於心有不甘，也會轉而欺負別人。誠然，這不是說給人欺負就有理由欺負別人，卻至少讓我們知道，某些人這樣做的原因。

［鳴謝］

取材自：《欺侮行為切勿坐視不理》（英語），拉喬伊、麥克萊倫、塞登合著

橫行霸道的前因後果

孩童竟也橫行霸道，原因是什麼呢？如果你曾經受惡霸欺負，你可能會說：「管他是什麼原因，反正這種行徑毫無道理可言。」你說得不錯，但是，了解造成橫行霸道的原因，並不等於為這種行為開脫罪責。無論是什麼原因導致一個孩子橫行霸道，他這樣做總是不對的。不過，了解行為背後的原因，不僅有助於我們了解 這種行為的本質，也在其他方面對我們大有好處。有什麼好處呢？

一則古代箴言說：「人洞悉事理，就不輕易發怒。」（箴言19:11）我們受一個惡霸欺負時，往往會大感憤怒、沮喪，甚至憎恨對方，以至於無法作出良好的判斷。但如果我們了解對方行為背後的原因，就會有助於我們平息怒氣。這樣，我們就能更容易找到改變這種行為的方法。現在，我們就來看看，哪些因素造成了這種令人無法容忍的行為。

橫行霸道的原因

很多時候，小惡霸的性格形成始於家庭環境。這些人年少時，父母未能給他們良好的教養，甚至對他們置之不理。很多小惡霸的父母冷漠無情，甚至教孩子以怒氣和暴力來解決問題。結果，在這種家庭環境中長大的孩子，並不認為打罵別人是橫行霸道的表現，甚至還覺得自己的行為挺合理的。

一個16歲的女孩，小時候在家裡受繼父惡待，在學校則被同學欺負。結果，她在七年級時，自己也成為欺負別人的惡霸。她說：「根本的原因在於我滿腔積怨，只想找個人出氣，管他是誰。心裡傷痛真不好受，只想把痛苦轉移到別人身上。」一般而言，欺負人的並不像這個女孩一樣打人，但欺負人的原因大都跟她一樣，出於內心的憤恨。a

在很多學校，學生人數眾多，背景各異，家庭教養差別很大。可悲的是，有些孩子橫行霸道，是因為父母教導他們，要想如願以償，就最好嚇唬、辱罵別人。

遺憾的是，這些欺負人的方法往往真的奏效。謝莉·西姆爾在加拿大的不列顛哥倫比亞大學擔任助理學監，從事兒童行為的研究達二十年之久。她說：「我們發現有些孩子懂得用欺負人的方式來達到目的，而糟糕的是，這些方式往往管用。他們得到了自己想要的東西：權力、地位、眾人的關注。」

另一個促成惡霸有恃無恐的因素是缺乏管制。很多受害者感到求助無門，而事實上，在很多情況下，確實沒有人幫助他們。德博拉·佩普勒在拉瑪什解決暴力與衝突研究中心（位於多倫多的約克大學）擔任主管，曾對校園的學生進行密切觀察，結果發現在所有惡霸行徑中，被教師發現並制止的只佔百分之4。

佩普勒博士認為，對惡霸行徑進行干預至為重要。她說：「孩子沒有能力自己解決這個問題，因為這涉及到權力。惡霸每得逞一次，他的權力就增加一分。」

那麼，為何很多受害者不把自己受欺負的事告訴別人呢？這是因為他們認定如果告訴了別人，只會令事情變得更糟。因此，很多年輕人在學時，終日焦慮不安。這樣的生活給他們造成了什麼影響呢？

對身心的影響

據美國的國家學校心理學者協會報告，每天因為害怕受惡霸欺負而逃學的學生多達十六萬。受到欺負的學生，也許不想談及跟學校、某個班級或學校活動有關的話題。他們可能每天遲到或者逃課，或者索性找個藉口完全不上學。

受欺負的孩子有些什麼表現呢？他們可能變得情緒不穩、急躁易怒、垂頭喪氣，或顯得倦怠、孤僻。他們更易於跟家人、朋友、同輩發生衝突。此外，目睹欺侮行為的其他人也會受影響。雖然他們不是直接的受害者，但是所見所聞令他們深感恐懼，以致學習能力下降。

惡霸行徑的影響還不止於此。《兒科評論》雜誌指出：「惡霸行徑對受害者以及社會帶來的最惡劣影響，是暴力行為，這包括自殺和謀殺。有些受欺負的孩子由於感到極度的絕望無助，以至輕生或採取致命的報復行動。」

多倫多大學的埃德·阿德拉夫教授從事公共衛生學的研究，他說：「跟常人相比，惡霸和受傷害的人，現時及將來情緒發生問題的機會大得多。」在2001學年，研究者對22萬5000名安大略省的學生進行了調查，發現有四分之一到三分之一的學生捲入惡霸行徑，有的是受害者，其他的則是小惡霸。在這些學生當中，每十個就有一個曾真的想過自殺。

長期受惡霸欺負的人，自信心會大受打擊，健康也受到嚴重影響，甚至事業盡毀。受欺負的人，會出現頭痛、失眠、焦慮、抑鬱等症狀，有些人甚至患上創傷後壓力症。如果受害者在身體上受到攻擊，往往會引起別人的深切同情；但如果是在感情上受到傷害，就難以贏得同樣的反應了，這是因為感情上的傷害遠不如身體上的傷害那麼明顯。結果，受害者的親友非但不諒解他們，反而對他們的抱怨感到厭煩。

惡霸行徑不僅害人而且害己。一個橫行霸道的孩子如果沒有及時受到糾正，長大後就可能在工作中繼續欺負同事。事實上，有些研究顯示，橫行霸道的人從小養成的行為習慣，會一直延續到成年以後，他們比沒這樣做的人更容易犯罪。

對家庭的影響

在工作中受人欺負，會破壞家庭的安寧和穩定。受害者會有一種不可理喻的衝動，要傷害自己所愛的家人。另一方面，有些站在受害者一邊的配偶或家人會去跟惡霸爭鬥；另一些受害者的配偶則會責怪家人招惹麻煩。如果情況一直沒有好轉，即使一度支持受害者的配偶有時也會失去耐性。隨著時間過去，家庭破裂的機會日益增大。

有時，受惡霸欺負也會使人喪失工作和生計，造成夫妻分居、離婚，甚至使人自殺。在澳大利亞，在工作地方受惡霸欺負的，當中一半到三分之二的人表示，惡霸行徑損害了他們跟同居的人、配偶或家人的親密關係。

橫行霸道代價高昂

工作場所中的欺侮行為，還會對雇主造成重大損失。欺負人的，既可能是說話刻薄的上司，也可能是工於心計的同事；既可能是女人，也可能是男人。這些人操縱局面、精於算計，不斷批評詆毀別人，經常當眾羞辱受欺負的對象。他們很少意識到自己的無禮，也不會為自己的行為而道歉。他們欺負的對象，往往是那些能力強、人緣好、忠心盡責的員工。

受到惡霸欺負的員工，工作效率會降低。其他目睹惡霸行徑的員工，工作效率也會受到影響。員工常常受人欺負，就會削弱他們對雇主的忠心程度，工作也不會像往日那麼勤奮。據一份報告估計，員工的欺侮行為對英國工業造成的損失，每年高達30億歐元。另外，據說超過百分之30跟壓力有關的疾病，是由這種行徑造成的。

可見，恃強凌弱的行為對社會的影響遍及世界各地。那麼，怎樣才能控制並消除這種行徑呢？

［腳注］

［第15頁的圖片］

長期受惡霸欺負的人會變得孤獨消沉

［第15頁的圖片］

工作中的惡霸行為屢見不鮮

擺脫欺侮行為

恃強凌弱是人的習性。然而，沒有什麼習性是改不了的。——薩莉·墨菲博士

恃強凌弱的人和受欺凌的人同樣需要輔導。恃強凌弱的人必須學會合群，而不是動輒耍狠，硬要別人就範。被欺凌的人也須懂得怎樣應付，處變不驚。

人欺凌弱小，原因往往是不懂得合群，也不了解受欺侮的人的感受。因此，恃強凌弱的人既須受到監管，也須學會與人溝通。《欺侮行為切勿坐視不理》（英語）說：「如果沒養成新的習性，恃強凌弱的人終生會欺負身邊的人。他們會欺負丈夫、妻子、兒女，在工作地方也很可能會欺凌下屬。」

教孩子不要欺負人

父母不願孩子變成小惡霸，就該及早教他們學會，了解別人的處境，體恤別人的感受。在一些國家，教育界現正推行一種新的教育法，叫培訓體恤教學法。這個新方法能使五歲幼童也學會了解別人的感受，從而懂得善待身邊的人。雖然對於這個教育法的長遠影響，至今所得的數據不多，但按初步結果看來，受過訓練的孩子都比沒接受訓練的較和氣、較合群。

為人父母，你不該把教養兒女的責任完全轉嫁給學校。要是你不希望孩子變成小惡霸，就須言傳身教，讓他學會尊重別人。你可以從哪裡尋得所需的幫助？最有效而往往被人忽略的良助，就是上帝的話語聖經。為什麼聖經能夠幫助你呢？

首先，聖經清楚指出上帝對欺侮行為的看法。聖經說：「凡喜愛暴力的人，他必恨惡。」（詩篇11:5）此外，上帝對橫行霸道的行為絕不會坐視不理。聖經報導，以色列人「因受人壓迫欺負而哀傷嘆息」，上帝感到痛心，就回心轉意顧念他們。（士師記2:18）上帝還多次挺身懲辦那些橫行霸道，恃強凌弱的人呢！（出埃及記22:22-24）

要學會體恤別人的苦況，最佳方法也是記在聖經裡。耶穌說：「所以，在一切事上，你們希望人怎樣待你們，你們也得怎樣待人。」（馬太福音7:12）顧己不顧人是孩子的天性，要教導他們把這條金規實行出來談何容易。但只要父母孜孜不倦、持之以恆地給孩子樹立榜樣，心機是不會白費的。孩子學會善待別人，體恤別人的感受，就會把欺侮行為視為可憎的了。

應變措施

孩子一旦受人欺負，要他心平氣和是很難的。欺負你的人巴不得看見你憤怒若狂，或嚇得不知所措。要是你暴跳如雷，或放聲大哭，他就得逞了。此後，他會重施故技，一次又一次地欺負你。

你該怎麼辦呢？請想想以下建議是否可行。雖然這些建議主要是幫助受欺侮的孩子，但其中原則對被欺凌的成年人也同樣適用。

◼ 要保持冷靜，不要動怒。聖經明智地勸告說：「要壓抑怒氣，離棄烈怒。」（詩篇37:8）要是你壓不住心頭怒火，欺侮你的人就很容易操縱你，使你做出一些不該做的事，後悔莫及。（箴言25:28）

◼ 要設法排除報復的念頭。報復往往適得其反，既解決不了問題，也不會使你感到好受。一個少女在16歲的時候曾遭五名年輕人毆打，她回憶說：「當時我矢誓要報仇雪恨。於是，跟幾個朋友聯手向兩個曾襲擊我的人報復。」結果怎樣？她說，「報復之後，我還是一點也不快樂。」從此，她的品格就越來越壞。要記住聖經的明智忠告：「不要以惡報惡。」（羅馬書12:17）

◼ 情勢若看來一觸即發，盡快走開是好的。聖經說：「爭吵爆發之前就應離開。」（箴言17:14）跟欺侮你的人保持距離也是明智的做法。箴言22:3說：「精明的人見禍就躲藏，缺乏經驗的人上前就遭殃。」

◼ 如果一而再，再而三地受到欺凌，你就該說出自己的感覺來。你要心平氣和，用堅定的口吻和眼神向欺負你的人說個清楚。你可以告訴他，他的行為令你反感，這樣做不但沒趣，還傷害了你。切勿說出一些中傷別人或含挑釁意味的話。（箴言15:1）

◼ 要把受欺侮的詳情，告訴一位可靠而且關心你的成年人。你可以具體說出整件事情，然後請他提供對策。也要在禱告裡告訴耶和華，因為他會幫助你、安慰你。（帖撒羅尼迦前書5:17）

◼ 不要忘記，你也該有自己的尊嚴。恃強凌弱的人想你自覺一無是處，受到不仁對待也是活該的。但我們的價值不是由人來評定，而是由上帝評定的。上帝著眼於找我們的優點，不是弱點。事實上，恃強凌弱的人才是一無是處。

父母要保護兒女

父母也可以及早教導兒女，怎樣應付別人的欺侮。例如，父母可以跟孩子玩角色扮演遊戲，教他們怎樣在欺凌他們的人面前泰然自若，充滿自信。

身體的姿勢，例如挺起胸膛地站立，也能叫打算欺侮你的人知難而退。說話時要看著對方，泰然自若。堅定的聲音也能產生阻嚇作用。父母要教孩子避開小惡霸，同時向值得信任的成年人，例如教師求助。

要終止惡霸行為，得從家庭教育做起。父母要撥出時間，耐心聽孩子傾訴，體恤他們的感受。要讓孩子知道父母珍視他，深愛他，願意支持他。在教養兒女和應付同輩難題方面，許多專業人士都主張父母要幫助孩子積極地看自己，留意自己的優點。孩子對自己有正面的看法，就較少機會被人欺負了。

可是，單是理論是無濟於事的。家裡每個人都要學會互相尊重，彼此體恤。在家庭裡，欺侮行為是要不得的。相反，要使你的家成為一個洋溢著愛，互敬互重的安樂窩。

欺侮行為絕跡

聖經綜觀人類歷史，說了以下這句話：「人轄制人，使人受害。」（傳道書8:9）橫行霸道的人為害人間已有幾千年。一位聖經執筆者說：「我回頭看天日之下一切壓迫的事，只見受壓迫的人流淚，卻沒有人安慰他們。壓迫他們的人有權力，所以沒有人安慰他們。」（傳道書4:1）

上帝對萬事瞭如指掌，當然看見世上的欺侮行為。他不但同情遭受壓迫的人，而且很明白他們的感受。但他會坐視不理嗎？絕不會！請留意彌迦書4:4的應許：「人人都坐在自己的葡萄樹下和無花果樹下，不受驚嚇。這是萬軍之主耶和華親口說的。」

請想想，上述的應許實現時，世上的情形會怎樣？不再有人恃強凌弱，叫人恐懼顫抖，橫行霸道的人從此銷聲匿跡！你嚮往這樣的世界嗎？上帝除了提出這個應許，還成就了許多美事！目前耶和華見證人在世界各地推行一個聖經教育計劃，這個計劃立竿見影，成績斐然。參與這個教育計劃的人都學會除去暴烈的品格，大家和睦共處、互敬互重。（以弗所書4:22-24）不久，這種優良教育的裨益會遍及各地，橫行霸道的人從此銷聲匿跡！屆時，聖經的應許必定實現，人人都會和睦共處，完全不受欺壓！

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受到欺侮時，走開不是丟臉的事

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家庭彌漫著溫馨的氣氛，父母就能教孩子學會怎樣應付各種欺侮行為

［第18頁的圖片］

教孩子用婉轉而堅定的口吻說出自己的感覺