你可以怎麼做？

要引導你的孩子

雖然孩子們也許能夠熟練地操作電子產品，但他們還是需要父母的引導。《專注力協定》一書指出，在孩子們還沒有學會恰當地使用電子產品的時候，就把手機一類的東西給他們，是不負責任的做法。這好比「讓他們在不會游泳的時候就一頭栽入泳池」。

請選擇你想嘗試的建議，或者寫下你想到的其他方法。

• 跟孩子談談在網上該有怎樣的行為態度

• 幫助孩子應付被冷落的感覺

• 儘可能屏蔽（封鎖）不當的內容

• 定期檢查孩子的手機

• 規定每天可以使用電子產品的時間

• 不准孩子在一個人的時候使用電子產品，尤其是不可以在本該睡覺的時間使用

• 不允許在吃飯的時候使用電子產品