「我感覺受到很大壓力，要設法控制自己的感情，」邁克回憶父親去世時的情形，這樣解釋說。在邁克看來，壓抑自己的悲痛是男子氣概的表現。可是他後來意識到自己錯了。因此，當邁克的朋友的祖父去世時，邁克知道要怎樣做。他說：「如果事情發生在兩三年前，我就會拍拍他的肩頭說，『要作個大丈夫。』可是，現在我卻輕觸他的膀臂說，『無論你有什麼感覺，順其自然好了。這可以幫助你應付自己的情緒。如果你想我走開，我就走開。如果你想我留下來，我就留下來。但不要害怕將自己的感覺表露出來。』」

一位年輕女子解釋，她的母親去世時，一位密友怎樣幫助她應付自己的悲痛。她回憶說：「我的朋友隨時給我援手。她跟我一起哭泣，一起交談。我能夠公開表露自己的感受，這對我十分重要。我即使盡情痛哭也無需感覺尷尬。」（可參閱羅馬書12:15。）