家庭生活 | 婚姻
怎樣避免「醋」進婚姻？
夫妻之間如果互相猜疑、互不信任，婚姻就不會幸福。怎樣才能避免太敏感而亂吃醋呢？
本篇文章會談談：
吃醋一定是不好的嗎？
當你發現別人對你的配偶示愛，或你的配偶對別人有興趣時，你可能會產生醋意。也許你覺得婚姻中出現了第三者。這種感覺是可以理解的，而且是正常的，畢竟配偶應該是你最親密的另一半，夫妻倆必須好好保護這樣的關係。
聖經說：「夫妻不再是兩個人，而是一體了。上帝結合的，人就不可分開。」（馬太福音19:6）
「嫉妒或吃醋的感覺好像警報器，讓你知道婚姻出現了危機，這樣你就可以採取一些行動。」——本傑明
不過，如果你無緣無故猜疑，一直沒辦法信任配偶，就是亂吃醋了。如果夫妻之間有真愛，這種情況就不容易出現。（哥林多前書13:4,7）談到亂吃醋，羅伯特·萊希博士說：「嫉妒是充滿悲劇色彩的情緒。」他也說，由此而生的舉動反而會傷害你想要保護的那一段關係。a
為什麼人會亂吃醋？
人可能因遭前任配偶背叛而變得多疑敏感，或者看到父母一方出軌婚姻破裂，怕自己的婚姻也有同樣的下場。
「在我小的時候我爸有外遇，所以我變得很難相信別人。這樣的創傷也為我的婚姻帶來了負面的影響。」——梅利莎
另外一個會讓人亂吃醋的原因是缺乏安全感，這可能會讓人動不動就覺得別人會介入他的婚姻，甚至可能覺得配偶隨時會跟別人跑了。
「我老公的朋友結婚時請他當伴郎，那他就會跟伴娘有一些互動。對我來說這真的很難接受。後來他只能拒絕。」——娜奧米
當然，世界各地婚禮的習俗都不同，基督徒必須按照聖經的標準去做。娜奧米後來想一想，覺得自己那時太敏感了，她說：「那時候我很自卑。我覺得老公會拿我跟別的女人比較，但這一切都是我胡思亂想。」
不管什麼理由，亂吃醋會讓一個人變得過度猜疑，甚至認定配偶對自己不忠。這種不信任感會破壞你的婚姻，甚至讓你的健康大打折扣。
聖經說：「嫉妒使人的骨頭腐爛。」（箴言14:30）
怎樣避免亂吃醋？
建立信任感 不要把配偶做的事都解讀為他對你不忠，而是要想想他做了哪些事值得你信任。
「我會一直想著老公的優點。如果他關注某個人，不代表他動機不良，他只是懂得關心人。我要提醒自己，父母的婚姻失敗，不代表我的婚姻也會失敗。」——梅利莎
聖經說：「愛……凡事相信。」（哥林多前書13:7）
不要太敏感 萊希博士說，我們經常會把自己的想像當作事實，並把自己的想法當作是證據；然而，腦海中的想法不見得是事實，哪怕對事情深信不疑，這樣的信念也不足以成為有力的證據。b
「過度解讀和隨便下結論，反而會給自己的婚姻帶來很多麻煩。」——娜丁
聖經說：「要讓所有人都知道你們通情達理。」（腓立比書4:5）
說出自己的感受 無論是因為什麼理由吃醋，都要跟配偶說出自己的感受。這樣你們就可以討論，跟其他異性相處時，怎樣的行為舉止才不算越界。
「當你去找配偶談的時候，要相信對方沒有惡意。他也在學習怎樣做，才不會讓你有這種感受。要學會彼此信任。也許你太敏感或對配偶要求過高；或者你的配偶壓根沒意識到你需要更多關心。」——西婭拉
聖經說：「每個人都要時常為別人著想，不要只顧自己。」（哥林多前書10:24）