a 同一本參考書指出，跟偶爾的寂寞不同，長期寂寞就是大部分時間感到孤獨，而且情況持續。有這樣感覺的青少年，不論男女，都「覺得自己不可能找到朋友。在無奈之餘，他們把問題歸咎於本身的弱點」，認定情況「不會改變，也不可能改變」。