這意味著什麼？

夫妻雙方下定決心履行婚姻的諾言，就會永遠忠於對方，這樣兩人也都能得到安全感。遇到難題時，他們會彼此信賴，堅信對方會不離不棄。

有些夫妻只是湊合著過日子，礙於面子而沒有離婚。但是，信守婚誓的夫妻會向對方表現愛心和尊重。

聖經原則：「丈夫也不該離開妻子。」——哥林多前書7:11

「如果你信守婚誓，就不會斤斤計較。你會早一點道歉，也會願意原諒對方。你會想辦法去解決問題，而不是讓問題成為離婚的理由。」——邁卡

為什麼要信守婚誓？

如果一個人沒有下決心履行婚姻的諾言，當他與配偶發生矛盾時就可能會認定兩個人根本不合適，還總會想著用離婚解決問題。

「很多人在決定結婚時就有一種想法，認為萬一過不下去還可以離婚。抱著這樣的想法結婚的人，其實沒想過要信守婚誓。」——瓊

你可以怎麼做？

問問自己

跟配偶有矛盾時……

• 我有沒有後悔跟這個人結婚呢？

• 我會不會想像自己跟另一個人生活的畫面？

• 我會不會說「你再這樣，我就走了」，或者說「我要找一個懂我的人」？

以上問題，只要你有一個回答是肯定的，那麼你現在就有必要調整自己的想法。

和你的配偶談談

• 我們還像以前那樣深愛對方嗎？如果不是，原因是什麼？

• 我們可以做些什麼來促進彼此之間的信任？

試試看

• 找機會寫張小卡片表達愛意，給對方一個驚喜。

• 在工作的地方擺一張你們的合影，表明自己決心履行婚誓。

• 出門在外或工作時，也不要忘了每天跟配偶聯繫。

聖經原則：「上帝結合的，人就不可分開。」——馬太福音19:6

這意味著什麼？

互相配合的夫妻就像飛機上的正副駕駛員一樣，他們有共同的飛行計劃。遇到問題時他們想到的不是「我」而是「我們」。

聖經原則：「夫妻不再是兩個人，而是一體了。」——馬太福音19:6

「你不能還像結婚前一樣單獨行動，兩個人需要互相配合，婚姻才能成功。」——克里斯托弗

為什麼要互相配合？

兩個人互相配合就會齊心協力解決問題。在發生摩擦時，他們不會互相指責。這樣能避免讓小事情引發大矛盾。

「婚姻需要彼此配合。要不然我和丈夫就只是同一個屋簷下的陌生人，在做重大決定時，兩個人的想法總是不一樣。」——亞歷山德拉

你可以怎麼做？

問問自己

• 我把自己賺來的錢看作是我一個人的，還是我和配偶兩個人的？

• 我是否對配偶有所保留，無法完全敞開心扉？

• 配偶跟他的親戚來往時，我是不是不太願意陪他？

和你的配偶談談

• 目前我們在哪些方面配合得很好？

• 我們在哪些方面還可以改進？

• 具體來說，我們可以怎麼做？

試試看

• 不要把自己當作配偶的對手，而要想想你可以採取哪些具體的步驟成為配偶的隊友，聯手擊敗生活的難題。

• 不要總想證明自己有理，而要想想怎樣讓兩個人都獲益。

「不要總計較誰對誰錯，重要的是你們能保持團結和睦。」——伊桑

聖經原則：「不要只關心自己，也要關心別人。」——腓立比書2:3,4

這意味著什麼？

夫妻如果彼此尊重，就會在意見不合時也讓對方感受到自己的愛。《重建婚姻的十個祕訣》（英語）說：「這樣做的夫妻會樂意讓步而避免陷入僵局，他們會坦誠溝通而不是逃避問題。他們用心聆聽，了解配偶的想法，努力找出雙方都能接受的解決辦法。」

聖經原則：「愛……不求自己的利益。」——哥林多前書13:4,5

「我覺得尊重妻子就是要重視她。我不想做任何事讓她受傷，也不想破壞我們的關係。」——邁卡

為什麼要彼此尊重？

夫妻如果不互相尊重，說話時就容易挖苦、諷刺對方。一些研究表明，這樣的行為很可能導致離婚。

「挖苦、諷刺、嘲笑妻子只會傷害她的自尊，毀掉她對你的信任，破壞你們的婚姻。」——布賴恩

你可以怎麼做？

問問自己

用一週的時間留意你怎樣跟配偶溝通，怎樣對待配偶。然後想一想：

• 我有多少次指責配偶，又有多少次表達對他的讚賞？

• 具體來說，我做過什麼來表達對配偶的尊重？

和你的配偶談談

• 我們說什麼或做什麼能讓對方感受到尊重？

• 我們說什麼或做什麼會讓對方感到不被尊重？

試試看

• 你們希望對方怎樣尊重自己呢？不妨各自寫下三條建議並交換你們寫的內容，然後試著按對方寫的去做。

• 把你欣賞配偶的地方都寫下來，然後告訴他你有多欣賞這些優點。

「我覺得尊重丈夫就是要用行動讓他看出我很珍視他，希望讓他高興。你不一定要刻意做某件事來表現尊重，有時一個小小的舉動就能體現出你尊重他。」——梅甘

說到底，你是否尊重配偶不是由你來評判，而是由對方來評判的。你需要讓對方感受到你對他的尊重。

聖經原則：「要穿上溫暖的憐恤之情、仁慈、謙卑、溫和、耐心。」——歌羅西書3:12

這意味著什麼？

原諒意味著不計較對方的冒犯，不耿耿於懷。原諒不是要你輕視問題的嚴重性，也不是要你假裝這件事沒有發生。

聖經原則：「無論誰有理由對人不滿，都要繼續彼此包容，彼此甘心寬恕。」——歌羅西書3:13

「如果你愛一個人，就不會一直看他的缺點。你會欣賞他所付出的努力，知道他很想做得更好。」——艾倫

為什麼要原諒？

不願寬恕對身體和情緒都有害，而且會破壞你們的婚姻。

「有一次我的丈夫讓我非常傷心，他道歉後我仍然很難原諒他。雖然我最終放下了這件事，但是我覺得要是能早一點這麼做，我們的關係就不至於那麼緊張了。」——朱莉亞

你可以怎麼做？

問問自己

下次配偶說話做事讓你感到受傷時，請想一想：

• 我是不是太敏感了？

• 這件事真的那麼嚴重嗎？非要對方道歉不可嗎？可以不計較嗎？

和你的配偶談談

• 我們一般需要多久才能原諒對方？

• 我們怎樣做才能更快地原諒對方？

試試看

• 配偶冒犯你時，不要馬上判定對方是故意的。

• 試著體諒配偶，要記得「人人都難免多次犯錯」。（雅各書3:2）

「雙方都有錯的時候，我們比較容易互相原諒；但是如果看來錯在一方，要原諒就比較難了。接受道歉並原諒對方需要真正的謙卑。」——金伯莉

聖經原則：「趕快解決糾紛。」——馬太福音5:25