新制定的體重指標

美國政府留意到，國民過胖這個問題相當嚴重，於是嚴格修訂1995年的體重指標。（見下一頁附框。）新制定的指標把體重區分為「正常」、「較胖」和「過胖」三等級。這個指標對於任何年齡的成年男女同樣適用。

根據1990年的體重指標，美國國民到中年的時候腹部發胖仍屬正常的，這個現象一般稱為「中年發福」。可是，新指標卻否定這個現象，因為資料顯示，成年人的體重不該隨著時間過去而增加。b因此，人即使一度被列入體重正常，現在也許屬於過重。例如，根據1990年的體重指標，人如果身高168厘米，年齡介乎35至65歲之間，體重75公斤，他的體重仍屬正常。可是，根據新的準則，他（或她）的體重卻比正常的超了5公斤！

你的體重「正常」嗎？屬於「較胖」？還是「過胖」？這個圖表有助你回答這個問題

1995年男女體重指標

（排版後的式樣，見出版物）

高度*厘米

198/190

180

170 體重正常 身體較胖 身體過胖

160/150

千克 30 40 50 60 70 80 90 100 110

體重†

統計資料根據：美國農業部、美國衛生與公眾服務部

* 不穿鞋子。

† 不穿衣服。較大的體重數字適用於肌肉較多、骨架較大的人，例如許多男子都屬於這類人。