期望過高很容易令人事事講求完美，以致大失所望。一個叫做本恩的年輕丈夫承認：「我每次檢討自己的行動、思想或感覺，總覺得自己本可以做得更好。我事事都想做到盡善盡美，結果令自己焦躁不耐、灰心失望。」姬爾是個基督徒妻子，她說：「凡事都要求十全十美的人，是不容自己失敗的。我們要做頂好的媽媽、頂好的妻子。我們要事事都成功，才會感到快樂。假如發覺自己白費心機，就會感覺很氣惱。」

對那些凡事都要求十全十美的人來說，這句諺語十分適用：「期望事事盡如己意，只是自招煩惱而已。」我們如果不想自尋煩惱，就必須在思想上作出調整。我們養成謙卑和謙遜的美德，對自己的能力限度有現實的看法，就必定能夠在期望方面保持平衡合理。羅馬書12:3的勸告很適當：「各人衡量自己，不要衡量得過高。」此外，腓立比書2:3也鼓勵我們要思想謙卑，看別人比自己強。