人的身體健康時常受到精神和情緒健康所影響。例如科學研究已證實，發怒可以產生有害的影響。迪克大學醫學中心行為研究所主任雷福·威廉斯醫生和妻子弗吉尼亞·威廉斯在他們合著的《怒氣可殺人》一書中指出，「大部分證據顯示，懷有敵視態度的人患上心血管病（或其他疾病）的機會較高。致病原因包括：失去社交上的支持、發怒時身體反應過度、耽於有害健康的行為。」¹³

在這些科學研究面世之前數千年，聖經已簡單直截地指出，人的情緒跟身體健康有直接關係：「心中安靜是肉體的生命；嫉妒是骨中的朽爛。」（箴言14:30；17:22）聖經提出明智的勸告說：「當止住怒氣，離棄忿怒。」「你不要心裡急躁惱怒。」——詩篇37:8；傳道書7:9。

「你不要心裡急躁惱怒，因為惱怒存在愚昧人的懷中。」（傳道書7:9）行動是由情緒引發的。敏於動怒的人實在愚不可及，因為惱怒可以導致魯莽的言行。