SVĚT VZHŮRU NOHAMA

4 | Chraňte svou naději

PROČ JE TO DŮLEŽITÉ

Strach z toho, co se děje ve světě, se může podepsat na fyzickém a duševním zdraví lidí. Hodně z nich ztrácí naději, že se to někdy zlepší. K čemu to vede?

Někteří nechtějí o budoucnosti vůbec přemýšlet.
Jiní hledají únik v alkoholu nebo drogách.
A někteří dokonce mají pocit, že nemá cenu žít a že by bylo lepší to ukončit.

Co je dobré vědět

Některé problémy můžou být dočasné a vaše situace se může nečekaně zlepšit.
I když se vaše okolnosti nezmění, můžete dělat něco pro to, abyste to dokázali zvládat.
Bible dává skutečnou naději – naději, že problémy lidí budou jednou provždy vyřešené.

Co můžete dělat už teď

Bible říká: „Nikdy si nedělejte starosti o zítřejší den, protože zítřek přinese své vlastní starosti. Každý den má dost svých problémů.“ (Matouš 6:34)

Berte to den po dni. Nenechte se obavami o to, co bude zítra, připravit o sílu poprat se s tím, co je dnes.

Když si budete dělat starosti o to, co by se mohlo stát, budete akorát víc ve stresu a postupně vás to připraví o veškerou naději.

JAK TO ZVLÁDAT – praktické tipy

ZAMĚŘUJTE SE NA POZITIVNÍ VĚCI

Bible říká: „Všechny dny utrápeného jsou špatné, ale člověk s veselým srdcem má neustále hostinu.“ (Přísloví 15:15) Když se člověk na všechno dívá negativně, může přehlédnout řešení, které má přímo před očima. Pozitivní přístup ale pomáhá hledat způsoby, jak situaci vyřešit.

Omezte čas, který věnujete sledování zpráv.
Na konci každého dne si připomeňte dvě nebo tři věci, za které můžete být vděční.
Každý den si udělejte seznam, ve kterém budou úkoly jen na ten den. Velké úkoly si rozdělte na menší, abyste na konci každého dne viděli nějaké výsledky.

ŘEKNĚTE SI O POMOC

Bible říká: „[Ten], kdo se straní druhých, … zavrhuje veškerou moudrost.“ (Přísloví 18:1) Když se ocitnete v hluboké jámě, jen těžko z ní vylezete sami. Ale když vám někdo pomůže, můžete se z ní dostat.

Řekněte si o pomoc rodině nebo přátelům.
Přemýšlejte taky o tom, jak můžete vy pomoct jim. Když budete dělat něco pro druhé, pomůže vám to vidět svoje problémy ze správného úhlu.
Pokud jste ztratili veškerou naději a máte pocit, že nemá smysl žít dál, zvažte, jestli nevyhledat odbornou pomoc. Za vašimi pocity může být nějaký zdravotní problém, třeba deprese. Hodně lidem pomohlo, když podstoupili potřebnou léčbu.a

a Probuďte se! nepropaguje žádnou konkrétní terapii nebo léčbu.

Bible dává skutečnou naději

Ve starověku jeden muž v modlitbě Bohu řekl: „Tvé slovo je lampou pro mé kroky a světlem pro mou cestu.“ (Žalm 119:105) To je velmi výstižný popis Božího Slova, Bible. Proč?

Když někam jdeme temnou nocí, lampa nám pomáhá vidět, kam šlápnout a kam ne. Podobně nám Bible pomáhá, abychom v životě nešlápli vedle. Jsou v ní praktické rady, díky kterým se i ve složitých situacích dokážeme dobře rozhodovat.

A když nám na cestu tou temnou nocí svítí nějaké světlo, vidíme víc do dálky. Podobně nám Bible ukazuje, co nás čeká v budoucnosti.

Bible je posvátná kniha, ve které se píše nejen o začátku lidské historie, ale taky o tom, co lidi čeká v budoucnosti. Dává skutečnou naději a odpovídá na otázky:

Jak?

Jak se svět dostal do problémů a lidé začali trpět: Bible říká, že „skrze jednoho člověka vstoupil do světa hřích a skrze hřích smrt, a tak se smrt rozšířila na všechny lidi, protože všichni zhřešili“. (Římanům 5:12)

Proč?

Proč lidské vlády nedokážou vyřešit naše problémy: Bible říká, že „není na člověku, aby si určoval cestu“ a že „ani nedokáže řídit své kroky“. (Jeremjáš 10:23) Události ve světě to jenom potvrzují.

Co?

Co Bůh se situací udělá: Bible ukazuje, že „setře [lidem] z očí každou slzu a smrt už nebude a nebude už ani truchlení, ani křik, ani bolest“. (Zjevení 21:4)