Poznámka pod čarou

a Zdrojem kyseliny listové a železa jsou mimo jiné i játra, luštěniny, listová zelenina, ořechy a obohacené cereálie. Lepšímu vstřebávání potravin obsahujících železo napomáhá, když jsou kombinovány s potravinami bohatými na vitamin C, jako je například čerstvé ovoce.