Hvordan får man styr på sine følelser?

Det kan være svært at få styr på sine følelser. En ung pige skriver: „Det ene øjeblik var jeg lykkelig, det næste øjeblik var jeg dybt nedtrykt. Nogle gange kunne jeg ikke finde ud af hvad jeg egentlig følte; jeg var fuldstændig fortabt. Jeg kunne ikke forklare hvad der foregik inden i mig, ikke engang over for mig selv. Jeg tænkte at jeg var så grim at ingen ville bryde sig om mig, og da slet ikke mine skolekammerater. Alle disse følelser blev til sidst et mareridt for mig, og jeg begyndte at hade mig selv.“

Den unge pige fik et eksemplar af bogen Hvordan du får det bedste ud af din ungdom. „Jeg begyndte straks at læse kapitlet ’Forvandlingen fra pige til kvinde’. Jeg troede næppe mine egne øjne, for det jeg læste passede præcis med hvordan jeg selv havde det. Løsningen stod der også. Hvor var det opmuntrende at læse at det er ganske normale følelser! Man skal bare lære hvordan man skal reagere på dem.“

Foruden emnet følelser tager bogen fat på mange andre ungdomsproblemer. En stor hjælp for alle unge. Bogen er indbundet og på 192 sider.

Jeg er interesseret i bogen Hvordan du får det bedste ud af din ungdom, og vil gerne modtage yderligere oplysninger.