Spiser du sundt — åndeligt set?
„En god kost er menneskets mest fundamentale behov. . . . Uden tilstrækkelig føde vil vi dø.“ — Food And Nutrition.
DENNE grundlæggende sandhed får man tydeligt belyst når man ser de udmagrede mænd, kvinder og børn der ikke får dækket deres „mest fundamentale behov“. Andre hos hvem dette behov i nogen grad er tilgodeset, er stadig underernærede i alvorlig grad. Andre igen som kunne spise sundt, nøjes ofte med junkfood som ikke er særlig nærende. „Mad er tilsyneladende en af de ressourcer vi misbruger mest,“ siger bogen Healthy Eating.
Det forholder sig på nogenlunde samme måde med den åndelige føde — sandheden fra Guds ord, Bibelen. Nogle mennesker får end ikke den mest grundlæggende åndelige næring. De sulter rent åndeligt. Andre undlader simpelt hen at tage til sig af den åndelige mad der er til rådighed. Hvad med dig? Spiser du sundt — åndeligt set? Eller forholder du dig selv den åndelige føde? Det er vigtigt at vi er ærlige over for os selv i dette spørgsmål, for den åndelige føde er endnu vigtigere end den materielle. — Mattæus 4:4.
Næring der giver åndelig vækst
Food and Nutrition, en håndbog der handler om hvor vigtigt det er at få den rigtige kost, nævner tre gode grunde til at spise sundt. En af dem er at vi behøver næring for „at fremme væksten og kompensere for slitagen af legemets celler“. Vidste du at der hver eneste dag i dit liv går en billion af dit legemes celler til grunde? De skal erstattes. Vækst og vedligeholdelse af kroppen kræver nærende føde.
Dette gælder også åndeligt. Da apostelen Paulus skrev til menigheden i Efesus, understregede han for eksempel hvordan hver enkelt kristen har behov for god åndelig føde for at nå „en fuldvoksen mands stade“. (Efeserne 4:11-13) Hvis vi sørger for på den rigtige måde at indtage nærende åndelig føde, vil vi ikke længere være som spædbørn der ikke er i stand til at klare sig selv, og som let bliver ofre for alle mulige farer. (Efeserne 4:14) Vi vil snarere blive modne og stærke, i stand til at kæmpe en hård kamp for troen fordi vi bliver „næret af troens og den gode læres ord“. — 1 Timoteus 4:6.
Gælder det også dig? Er du blevet voksen, åndeligt set? Eller er du stadig som et åndeligt spædbarn — sårbar, uselvstændig, fuldstændig afhængig af andre, ude af stand til at påtage dig det fulde ansvar som kristen? Forståeligt nok vil de færreste af os indrømme at vi åndeligt set er som spædbørn, men ærlig selvransagelse er her på sin plads. Nogle af de salvede kristne i det første århundrede var som åndelige spædbørn. Selv om de burde have været „lærere“ der kunne og ville undervise andre i hvad Guds ord siger, skrev apostelen Paulus: „I [trænger] på ny til at nogen underviser jer fra begyndelsen i de elementære ting i Guds hellige udsagn; og I er kommet dertil at I trænger til mælk, ikke til fast føde.“ Ønsker du at vokse åndeligt, må du skærpe din lyst til god, fast åndelig føde. Lad dig ikke nøje med åndelig spædbarnskost! — Hebræerne 5:12.
Vi har også brug for fast åndelig føde for at kunne udbedre de skader som daglig konfrontation med prøvelser i denne fjendtlige verden forårsager. Sådanne prøvelser kan tappe os for åndelig styrke, men Gud kan forny denne styrke. Paulus sagde: „Vi [giver] ikke op; nej, selv om vort ydre menneske hentæres, så fornys jo vort indre menneske fra dag til dag.“ (2 Korinther 4:16) Hvordan ’fornys vort indre menneske fra dag til dag’? Til dels ved at vi regelmæssigt tager næring til os fra Guds ord gennem personligt og fælles studium af Skrifterne og bibelske publikationer.
Føde der giver åndelig energi
Føde er også nødvendig „for at få produceret varme og energi“. Mad forsyner os med det brændstof der får vort legeme til at fungere rigtigt. Hvis vi spiser næringsfattig mad, vil vi kun have småt med energi. Mangel på jern i kosten kan gøre os trætte og apatiske. Føler du dig somme tider træt og sløv i forbindelse med åndelige aktiviteter? Har du svært ved at få udført de pligter du har som kristen? Nogle som hævder at være kristne, bliver trætte af at gøre det der er rigtigt. De mangler udholdenhed i den kristne gerning. (Jakob 2:17, 26) Hvis du føler at det forholder sig sådan i dit tilfælde, kan kuren for en stor del bestå i at du forbedrer din åndelige kost eller indtager større mængder af åndelig føde. — Esajas 40:29-31; Galaterne 6:9.
Lad dig ikke narre til at udvikle dårlige åndelige spisevaner. Et af de største bedrag Satan har benyttet sig af i århundredernes løb, er at overbevise folk om at de ikke behøver at læse i Bibelen og tilegne sig nøjagtig kundskab fra den. Han benytter en ældgammel taktik som invaderende hære også har anvendt når de skulle undertvinge fjendtlige byer: Afskær dem fra at få føden, og udsult dem indtil de overgiver sig. Han har imidlertid ført denne taktik et skridt videre. Han narrer dem han ’belejrer’, til at sulte sig selv, til trods for at de er omgivet af store mængder af sund åndelig føde. Intet under at så mange falder som ofre for hans angreb! — Efeserne 6:10-18.
Føde der giver åndelig sundhed
Ifølge Food and Nutrition er der en tredje grund til at vi nødvendigvis må have mad, nemlig „for at regulere kroppens sundhedstilstand . . . og forebygge sygdom“. Den sundhedsfremmende virkning af rigtig kost ses ikke med det samme. Når vi har spist et sundt måltid, tænker vi nok ikke: ’Det her har i høj grad været til gavn for mit hjerte (eller mine nyrer, mine muskler, og så videre).’ Men prøver man at undvære mad i en længere periode, vil de sundhedsmæssige konsekvenser blive tydelige. Hvilke konsekvenser? „Generelt er billedet negativt,“ siger et medicinsk opslagsværk. „Man trives ikke, man kan ikke modstå selv banale infektioner, man mangler energi og initiativ.“ Det gamle Israel var i en periode ramt af en lignende dårlig åndelig helbredstilstand. Profeten Esajas sagde om folket: „Hele hovedet er sygt, og hele hjertet er sløjt. Fra fodsål og til hoved er der intet helt sted på det.“ — Esajas 1:5, 6.
God åndelig føde giver os styrke til at modvirke en sådan åndelig svækkelse og konsekvenserne af åndelig sygdom. Kundskab fra Gud kan hjælpe os til at holde os i god åndelig form — vel at mærke hvis vi tager den til os! Jesus Kristus bemærkede hvordan flertallet på hans tid ikke havde lært noget af deres forfædres forsømmelighed med hensyn til at indtage den rette åndelige føde. De nægtede endog at tage imod de sandheder Jesus underviste dem i. Hvad var resultatet? Jesus sagde: „Dette folks hjerte er blevet uimodtageligt, og med ørerne har de hørt modvilligt, og deres øjne har de lukket, for at de ikke skal se med øjnene og høre med ørerne og fatte med hjertet og vende om, og jeg helbrede dem.“ (Mattæus 13:15) De allerfleste fik ingen gavn af Guds ords helbredende virkning. De forblev åndeligt syge. Selv nogle af de salvede kristne blev „svage og sygelige“. (1 Korinther 11:30) Måtte vi aldrig vise foragt for den åndelige føde Gud tilvejebringer. — Salme 107:20.
Åndelig besmittelse
Ud over truslen om åndelig sult er der en anden fare vi bør være opmærksomme på — nemlig at den mad vi spiser kan være besmittet. At indtage lærdomme som indeholder farlige dæmoniske idéer, kan forgifte os lige så let som det at spise bogstavelig mad der er inficeret med bakterier og toksiner, kan forgifte os. (Kolossenserne 2:8) Det er ikke altid let at opdage hvis mad er forgiftet. „Fødevarer kan af og til se helt sunde ud og alligevel indeholde sygdomsfremkaldende bakterier,“ siger en autoritet. Det er derfor klogt at undersøge hvor den symbolske mad vi spiser, stammer fra, idet vi må huske at noget litteratur, eksempelvis frafaldnes skrifter, kan være besmittet med ubibelske lærepunkter og verdslig filosofi. Nogle fødevareproducenter benytter sig af misvisende varebetegnelser for at narre kunderne vedrørende indholdet af deres produkter. Vi kan helt sikkert forvente det samme af Satan, den store bedrager. Vi bør derfor sikre os at den åndelige føde vi indtager, kommer fra en pålidelig kilde, så vi kan forblive „sunde i troen“. — Titus 1:9, 13.
Thomas Adams, en prædikant fra det 17. århundrede, sagde om sine samtidige: „De har udgravet deres grave med tænderne.“ Med andre ord: det de spiste slog dem ihjel. Forvis dig om at den åndelige kost du får, ikke slår dig ihjel. Sørg for at få god åndelig føde. „Hvorfor betaler I penge for noget der ikke er brød,“ spurgte Jehova da de der hævdede at være hans folk, vendte sig til falske lærere og profeter. „Hør opmærksomt på mig, og spis noget der er godt, og lad jeres sjæl nyde de fede retter. Bøj jeres øre og kom til mig. Hør, og jeres sjæl vil blive i live.“ — Esajas 55:2, 3; jævnfør Jeremias 2:8, 13.
En overflod af åndelig føde
Der er bestemt ingen mangel på god åndelig føde. Som Jesus Kristus forudsagde, har han nu en trofast og klog trælleskare der er travlt optaget af at sørge for „mad i rette tid“ til alle som ønsker det. (Mattæus 24:45) Jehova lovede gennem profeten Esajas: „Se! Mine tjenere skal spise, men I skal sulte. . . . Mine tjenere skal råbe af glæde af et veltilpas hjerte.“ Han lover i virkeligheden et festmåltid til alle som ønsker det. „Hærstyrkers Jehova vil . . . berede et festmåltid for alle folkeslagene med retter der er rige på olie, et festmåltid med vellagrede vine, med marvfulde retter der er rige på olie.“ — Esajas 25:6; 65:13, 14.
Men husk alligevel på dette: Man kan godt dø af sult efter en festmiddag. Selv om man er omgivet af mad på alle sider, kan det stadig ende med at man er alvorligt underernæret hvis man ikke sørger for at spise noget. Ordsprogene 26:15 kommer med en bogstavelig beskrivelse af dette: „Den dovne har stukket sin hånd i fadet; han er for træt til at føre den tilbage til munden.“ Hvilken sørgelig situation! Vi kan på lignende måde blive så dovne at vi ikke er villige til at gøre os den anstrengelse det kræver at studere personligt i Guds ord og de bibelske publikationer som hjælper os til at indtage åndelig føde. Eller vi kan blive så trætte at vi ikke forbereder os til møderne i den kristne menighed og heller ikke deltager i dem.
Gode spisevaner
Vi har således al mulig grund til at opdyrke gode åndelige spisevaner. Alligevel er det en kendsgerning at mange kun nipper til den åndelige føde, og at nogle endda sulter sig selv totalt. De er måske ligesom dem der først indser vigtigheden af en rigtig kost når de senere i livet mærker konsekvenserne af ikke at have spist sundt. Healthy Eating kommer med denne forklaring på hvorfor vi måske sjusker med vore spisevaner selv om vi ved det er vigtigt for os at få den rigtige kost: „Problemet er at der ikke sker nogen hurtig svækkelse af helbredet [som en følge af de dårlige spisevaner]. Der er ingen pludselige konsekvenser som det eksempelvis kan være tilfældet hvis man uforsigtigt krydser gaden uden at se sig for. Der sker i stedet en gradvis forringelse af ens helbred. Man bliver nemmere smittet med forskellige sygdomme, knoglerne bliver mere skrøbelige, sårheling og rekonvalescens efter sygdom tager længere tid.“
I ekstreme tilfælde kan man få det som en ung pige der lider af anoreksi. Hun overbeviser sig selv om at hun kun har behov for meget lidt mad, og at hun har det fint, selv om det er tydeligt at hun fysisk bliver mere og mere svækket. Til sidst mister hun helt lysten til at spise. „Det er en farlig situation,“ siger et medicinsk opslagsværk. Hvorfor? „Patienten dør sjældent af sult i bogstavelig forstand, men hun bliver underernæret i alvorlig grad og kan bukke under for en ubetydelig infektion som normalt ikke ville være noget problem.“
En kristen kvinde har indrømmet: „I årevis havde jeg en kamp med mig selv. Jeg vidste hvor vigtigt det var med regelmæssig forberedelse til møderne og personligt studium, men kunne ikke tage mig sammen til at gøre noget ved det.“ Til sidst gjorde hun forandringer der bevirkede at hun for alvor kom i gang med at studere Guds ord, men det var først efter at hun til fulde havde indset hvor alvorlig hendes situation var.
Tag derfor apostelen Peters råd til hjerte. Bliv ligesom „nyfødte spædbørn“, og „hig . . . efter ordets uforfalskede mælk, for at I ved den kan vokse op til frelse“. (1 Peter 2:2) Ja, ’hig efter’ — opdyrk et stærkt behov for — at fylde dit sind og hjerte med kundskaben om Gud. De der er åndeligt modne, har behov for vedblivende at nære denne higen. Lad ikke åndelig føde blive ’en af de ressourcer du misbruger mest’. Spis sundt — åndeligt set, og få fuld gavn af alle de „sunde ord“ der findes i Guds ord, Bibelen. — 2 Timoteus 1:13, 14.
[Illustration på side 28]
Er der behov for at du ændrer på din kostplan?