Fodnote
a Hvis kvinder dyrker overdreven motion, kan det føre til ophør af menstruationen, og resultatet kan blive skøre knogler på grund af østrogenmangel. Det anbefales at kvinder over 65 får målt knogletætheden for at få fastslået om der er et knogletab, og i givet fald hvor alvorligt det er. Hvis der er tale om et alvorligt knogletab, kan man give medicin for at forebygge eller behandle knogleskørhed. Men man skal overveje eventuelle fordele og bivirkninger inden man begynder på en behandling.