Jesus udtrykte det således: „Derfor må I ikke være bekymrede for dagen i morgen; . . . hver dag har nok i sin plage.“ — Fil. 4:6, 7; Matt. 6:34.

Endnu en hjælp er det at lære at tilpasse sig. Synes De at De er gift med en rappenskralde? Så tilpas Dem ved at være yderst taktfuld. De kan også tilpasse Dem ved at prøve at fremkalde en ændring i hendes indstilling. Det samme er tilfældet hvis Deres mand er brutal og drikker for meget. De kan enten prøve at undgå konfrontationer og sammenstød over spørgsmålet, eller De kan prøve at ændre forholdet. Det er blevet udtrykt på denne bevingede måde: „Herre, giv mig sindsro til at acceptere det jeg ikke kan ændre; giv mig mod til at ændre det jeg kan; og giv mig visdom til at kende forskellen.“ Hvis man ikke kan ændre situationen, hvad kan så hjælpe en til at udholde den? Det kan kærlighed, for Bibelen siger at kærligheden „udholder alt“. — 1 Kor. 13:4-8.

Man må også lære at skelne imellem hvad der er vigtigt og hvad der ikke er vigtigt. Undgå unødvendige stridigheder. „Hold fred med alle mennesker, så vidt det står til jer!“ (Rom. 12:18) Desuden må alle „kødets gerninger“, såsom løsagtighed og hidsighed, undgås. — Gal. 5:19-21.

Det er bedre at forebygge end at helbrede

Det gamle ord om at det er bedre at forebygge end at helbrede, gælder også her. Det siger næsten sig selv at de fleste af de ting der kan medvirke til helbredelse efter et nervesammenbrud, også kunne have hindret det i at opstå i det hele taget. Det siges for øvrigt at det vigtigste man skal lære for at undgå dårlige nerver, er at samarbejde. Et godt samarbejde vil ganske afgjort blive følgen hvis vi lytter til det bibelske råd om at ’gøre mod andre mennesker sådan som vi vil at de skal gøre mod os’. — Luk. 6:31.

Endnu en stor hjælp til forebyggelse af nervesammenbrud er tilfredshed, en egenskab som Bibelen gang på gang anbefaler. Gavnlig er også dens advarsel mod at være begærlig efter penge og tragte efter at blive rig, for dette kan ikke alene resultere i at man lider tab af åndelig art, men kan også medføre „megen bitter smerte“, som for eksempel nervesammenbrud. — 1 Tim. 6:6-10.

Praktisk visdom vil kunne hjælpe os et langt stykke hen ad vejen når det drejer sig om at forebygge eller undgå nervesammenbrud, men uselvisk kærlighed vil være en endnu større hjælp. Det bibelske princip at „kærligheden opbygger“ gælder på alle områder, både mentalt, fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt. (1 Kor. 8:1) Eftersom pleje af „kødets gerninger“, som tidligere vist, kan føre til, nervesammenbrud, må det følge deraf at man kan forebygge det ved at gøre det modsatte, nemlig opdyrke åndens frugt. Hvad er åndens frugt? Det er gode egenskaber som „kærlighed, glæde, fred, langmodighed, venlighed, godhed, tro, mildhed, selvbeherskelse“. Der er ingen tvivl om at efterlevelse af Bibelens principper mere end noget andet vil tjene til at helbrede eller forebygge nervesammenbrud. — Gal. 5:22, 23, New World Translation.

Energi i havets bølger

● Der findes en utrolig kraft og energi i havets bølger. Efter at bølgerne ved en af Skotlands kyststrækninger havde løsnet og fjernet en cementeret sten der vejede 1350 tons, blev den erstattet med en murpille som vejede 2600 tons. Men efter nogle års forløb var også den ført bort af bølgerne.