Kann man Akne heilen?

Leider ist die Behandlung von Akne nicht gerade einfach. Dr. Sidney Hurwitz, ein Experte auf diesem Gebiet, weist darauf hin, daß es Medikamente gibt, die die Akne in den meisten Fällen allmählich zum Abklingen bringen. Wenn bei dir allerdings ein schwerer und hartnäckiger Fall vorliegt, solltest du natürlich nicht warten, bis du dem Problem „entwachsen“ bist, sondern die Hilfe eines Dermatologen in Anspruch nehmen. Er wird dir vielleicht ein Aknepräparat oder sogar Antibiotika verschreiben.

Geduld ist für eine erfolgreiche Behandlung unerläßlich. Schließlich ist das Problem ja über einen gewissen Zeitraum entstanden, und so wird es nicht von heute auf morgen verschwinden. Leider halten sich viele nicht mehr an die empfohlene Behandlung, wenn sie anfängliche Erfolge sehen. Um lohnende Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, sorgfältig alle Anweisungen zu beachten, die der Arzt gibt.

Sandra, die zuvor erwähnt wurde, schrieb in ihrem Artikel für die Zeitschrift Co-Ed: „Es dauerte über ein Jahr, bis meine Haut wieder rein war. Aber ich beobachtete schon nach sechs Wochen eine Besserung.“ Ihr Arzt hatte sie gewarnt: „Erwarte nicht, daß sich der Erfolg über Nacht einstellt. Sei geduldig.“

Einige haben festgestellt, daß sich ihr Aussehen verbessert und die Akne nicht mehr so schlimm ist, wenn sie etwas für ihr Allgemeinbefinden tun — körperliche Betätigung, viel frische Luft und genügend Schlaf. Es wird auch von Nutzen sein, die Haut gründlich zu reinigen, damit sich nicht Schweiß mit Schmutz oder Hautunreinheiten vermischt. Manche Ärzte behaupten, daß die Ernährung eine große Rolle bei der Bekämpfung von Akne spielt, und empfehlen, sowenig Fett wie möglich zu sich zu nehmen.

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Was man selbst gegen Akne tun kann

◻ Schätze ab, wie schlimm das Problem bei dir ist, indem du die Anzahl deiner Hautschäden zählst: 10 oder weniger — ein leichter Fall; 11 bis 30 — ein mäßiger Fall; über 30 — ein schlimmes Akneproblem.

◻ Stelle einen Ernährungsplan auf, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

◻ Sprich mit einem Apotheker über das Problem.

◻ Wasche die betroffenen Stellen vorsichtig mit den Händen oder einem weichen Waschlappen.

◻ Meide Schönheitsmittel, die das Problem verschlimmern — Make-up auf Ölgrundlage macht die Haut fettiger.

◻ Schlimme Hautunreinheiten müssen besonders behandelt werden.

◻ Halte dich jeden Tag an deinen Hautpflegeplan, auch wenn sich der Erfolg nur zögernd einstellt.