Im Juni 1989 hieß es im Journal of the American Medical Association: „Körperliche Betätigung ist mit der Vorbeugung gegen eine Reihe gesundheitlicher Probleme bzw. deren Bekämpfung in Verbindung gebracht worden wie Koronarleiden, Hypertonie [Bluthochdruck]

Dr. Norman M. Kaplan von der in Dallas ansässigen Medizinischen Fakultät Südwest der Universität von Texas, der eine Autorität auf dem Gebiet des Bluthochdrucks ist, erklärte, er habe seine Meinung über den Wert sportlicher Betätigung für die Behandlung von Bluthochdruck geändert. „Je mehr sich in den letzten drei, vier Jahren die Beweise gehäuft haben, desto intensiver rate ich zu körperlicher Betätigung.“

Jetzt empfiehlt Dr. Kaplan Patienten mit hohem Blutdruck Fitneßtraining. „Ich sage meinen Patienten, sie sollen ihren Puls in Schwung bringen“, erläutert er. „Ich rate ihnen, langsam zu beginnen. Man sollte sich da nicht hineinstürzen, sondern mit Gehen und langsamem Laufen anfangen und sich dann steigern. Wenn man Probleme bekommt, sollte man aufhören.“