Das Problem der Selbstbefriedigung

Es gibt Jugendliche, die sich selbst befriedigen, wenn sie sexuell erregt sind. Das kann aber zu großen Problemen führen. Die Bibel fordert uns eindringlich auf: „Trennt euch ganz entschieden von allen selbstsüchtigen Wünschen, wie sie für diese Welt kennzeichnend sind! Trennt euch von Sittenlosigkeit und Unmoral, von Leidenschaften und Lastern, aber auch von der Habgier“ (Kolosser 3:5, Hoffnung für alle). Wer sich selbst befriedigt, trennt sich bestimmt nicht „ganz entschieden“ von Leidenschaften, sondern weckt sie und heizt sie noch an.

Wenn man sich selbst befriedigt, kann es passieren, dass man von seinen Leidenschaften beherrscht wird (Titus 3:3). Der erste Schritt, um damit zu brechen, wäre, mit jemandem zu reden. Ein Christ, der einige Jahre gegen Selbstbefriedigung zu kämpfen hatte, sagte: „Ich wünschte, ich hätte schon als Jugendlicher den Mut gehabt, darüber zu reden. Jahrelang haben mich Schuldgefühle geplagt. Mein Verhältnis zu anderen und vor allem zu Jehova hat sehr darunter gelitten.“

Mit wem könntest du reden? Im Idealfall mit deinen Eltern. Du könntest dich aber auch einem reifen Glaubensbruder (oder einer Schwester) anvertrauen. Vielleicht kannst du so beginnen: „Ich hab da ein echtes Problem. Kann ich mal mit dir reden?“

André ist froh, dass er mit einem Ältesten gesprochen hat. „Als ich ihm mein Herz ausgeschüttet hab, hatte er Tränen in den Augen“, erzählt er. „Danach hat er mir versichert, dass mich Jehova liebt und dass viele mit diesem Problem zu tun haben. Er hat mir gesagt, er wird immer mal wieder nachfragen, wie es mir geht, und mir biblisches Material zu dem Thema besorgen. Nach dem Gespräch gab es zwar noch ein paar Rückschläge, aber ich war entschlossen weiterzukämpfen.“

Mário fasste sich ein Herz und redete mit seinem Vater, der sehr mitfühlend und verständnisvoll reagierte. Er erzählte Mário sogar, dass er als Jugendlicher dasselbe Problem gehabt hatte. „Dass mein Vater so ehrlich war, hat mir echt Mut gemacht“, sagt Mário. „Ich dachte mir, wenn er das geschafft hat, schaff ich das auch. Die Reaktion meines Vaters hat mich so berührt, dass ich weinen musste.“

Wie André und Mário kannst auch du dir helfen lassen, mit dieser Gewohnheit zu brechen. Gib bei Rückschlägen nicht auf. Du kannst den Kampf gewinnen!b

TIPP

Gib den Kampf nicht auf, falls du wieder einmal dem Drang nachgegeben hast, dich selbst zu befriedigen. Überlege dir, wie es zu dem Rückschlag kam, und versuche, eine solche Situation zu meiden.