Neue Richtlinien für das Gewicht

Die von einem ernsten Gewichtsproblem überzeugte US-Regierung verschärfte 1995 die empfohlenen Richtwerte für das Gewicht. (Siehe Kasten auf der nächsten Seite.) Die auf den neuesten Stand gebrachten Richtwerte geben die Kategorien „Gesundes Gewicht“, „Leichtes Übergewicht“ und „Starkes Übergewicht“ an. Die Richtwerte sind ungeachtet des Alters für Männer und Frauen gültig.

Bei den Richtwerten von 1990 wurde einkalkuliert, daß Personen mittleren Alters um die Leibesmitte herum Fettpolster ansetzen. Bei den neuen Richtwerten geht man jedoch davon aus, daß Erwachsene im Lauf ihres Lebens nicht zunehmen dürfen.b Deshalb findet sich heute jemand, der zuvor als normalgewichtig betrachtet wurde, möglicherweise in der Kategorie der Übergewichtigen wieder. Eine 1,68 Meter große Person zwischen 35 und 65 Jahren wäre gemäß den Richtwerten von 1990 mit einem Gewicht von 75 Kilogramm beispielsweise in die Kategorie „Gesundes Gewicht“ eingereiht worden. Doch nach den neuen Richtwerten hätte sie 5 Kilogramm Übergewicht.

„Gesundes Gewicht“, „Leichtes Übergewicht“ oder „Starkes Übergewicht“ — in welche Kategorie gehören wir? Die hier dargestellte Graphik gibt uns die Antwort auf diese Frage.

Gewichtsrichtwerte von 1995 für Männer und Frauen

(Genaue Textanordnung in der gedruckten Ausgabe)

Größe*

190

180 GESUNDES GEWICHT LEICHTES ÜBERGEWICHT STARKES ÜBERGEWICHT

170

160

150

kg 30 40 50 60 70 80 90 100 110

Gewicht†

Angaben gestützt auf: U.S. Department of Agriculture, U.S. Department of Health and Human Services

* Ohne Schuhe.

† Ohne Kleidung. Die höheren Gewichtswerte gelten für Personen mit mehr Muskelmasse und schwereren Knochen, somit für viele Männer.