Kommen falsche Wünsche in einem auf, ist es gut, immer daran zu denken, dass man es selber in der Hand hat, wie man darauf reagiert. Man sollte ihnen den Kampf ansagen, sie aus dem Sinn verbannen und sich auf keinen Fall unmoralischen Fantasien hingeben. Tim, der nach Internetpornografie süchtig war, erzählt: „Ich hab mich mit aller Kraft auf Positives konzentriert, um verkehrte Gedanken aus meinem Kopf herauszukriegen. Es war nicht einfach und ich wurde oft rückfällig. Aber schließlich bekam ich mein Denken in den Griff.“

Philipp, der seine Pornografiesucht überwunden hat, erklärt: „Ich habe unseren Computer so aufgestellt, dass jeder ihn sieht, und Filtersoftware installiert. Außerdem gehe ich nur ins Internet, wenn jemand in der Nähe ist.“ Und Tim berichtet: „Ich seh mir keine Filme mit erotischen Inhalten an und gebe mich nicht mit Leuten ab, die obszön über Sex reden. Schließlich will ich mich nicht in Gefahr bringen.“