Wie man sich ohne Fäuste wehren kann

Manche provozieren andere, nur um zu sehen, wie sie reagieren. Hier gibt die Bibel den guten Rat: „Sei nicht eilig in deinem Geist, gekränkt zu werden“ (Prediger 7:9). „Böses mit Bösem“ zu vergelten heißt, Öl ins Feuer zu gießen, und macht oft alles nur noch schlimmer (Römer 12:17). Wie kannst du dich also ohne Fäuste wehren?

Nimm es gelassen. Ist die spöttische Bemerkung bloß humorvoll gemeint, dann versuch darüber zu lachen, statt verletzt zu reagieren. „Manchmal ist es am besten, auf aggressive Bemerkungen einfach nicht zu reagieren“, meint Eliu. Merkt der andere, dass seine Worte nicht die beabsichtigte Wirkung zeigen, hört er vielleicht auf.

Versuch es mit Freundlichkeit. Die Bibel sagt: „Eine freundliche Antwort vertreibt den Zorn“ (Sprüche 15:1, Hoffnung für alle). Eine freundliche Antwort ist das Letzte, womit der andere rechnet, und sie kann die Lage entschärfen. Klar muss man sich zusammennehmen, um bei einer Provokation gelassen zu bleiben. Aber es ist immer das Bessere. In Sprüche 29:11 steht: „Nur ein Dummkopf lässt seinem Zorn freien Lauf, ein Verständiger hält seinen Unmut zurück“ (Hoffnung für alle). Wer ruhig bleibt, beweist innere Stärke und lässt sich nicht so leicht aus dem Gleichgewicht bringen. Wer mobbt, ist dagegen oft nur unsicher. Aus gutem Grund sagt die Bibel: „Wer langsam ist zum Zorn, ist besser als ein Starker“ (Sprüche 16:32).

Schütze dich. Spitzt sich die Lage zu, solltest du nach einem Fluchtweg Ausschau halten. In Sprüche 17:14 heißt es: „Ehe ... der Zank ausgebrochen ist, zieh dich zurück.“ Geh oder renn weg, sobald Gewalt droht. Sollte das nicht möglich sein, musst du die Angriffe eben so gut es geht abwehren.

Rede mit jemandem. Deine Eltern haben ein Recht darauf, von deinen Problemen zu erfahren. Sie können dir praktische Tipps geben. Vielleicht empfehlen sie dir, dich an einen Vertrauenslehrer zu wenden. Eltern und Lehrer achten meistens darauf, so vorzugehen, dass der Schüler nicht noch mehr Ärger bekommt.

Fazit? Wenn du nicht mitspielst, kann der Täter auch nicht gewinnen. Lass dich nicht in die Gewaltspirale hineinziehen, sondern halte dich konsequent an die Vorschläge in diesem Kapitel.

BIBELTEXT

„Wenn möglich, haltet, soweit es von euch abhängt, mit allen Menschen Frieden“ (Römer 12:18)

TIPP

Tritt einem Angreifer selbstbewusst gegenüber, aber nicht aggressiv. Sag ihm deutlich, er soll dich in Ruhe lassen. Versuch, ganz gelassen wegzugehen. Wenn er es immer wieder probiert, melde es.

HAST DU GEWUSST ...?

Wenn du bestimmte Farben oder Sachen trägst, wirst du eher zum Angriffsziel. Ein Exbandenmitglied sagt: „Wenn sich einer so angezogen hat wie wir, aber keiner von uns war, lebte er gefährlich. Entweder er hat bei uns mitgemacht, oder er bekam Ärger.“

DAS HABE ICH FEST VOR!

Wenn mich jemand beleidigt oder provoziert, werde ich ․․․․․

So kann ich von vornherein Ärger vermeiden: ․․․․․

Meinen Vater oder meine Mutter möchte ich dazu fragen: ․․․․․

WAS DENKST DU?

● Was kannst du tun, damit du mehr Selbstvertrauen ausstrahlst und andere dich nicht so leicht fertigmachen können?

[Herausgestellter Text auf Seite 123]

„Bei einem Streit sollte man nicht Partei ergreifen, sondern lieber weggehen. Manche bleiben stehen und werden dann mit reingezogen.” Jairo

[Bild auf Seite 124]

Mit einer wütenden Reaktion gießt man nur Öl ins Feuer