8 Διότι η σωματική εκγύμναση είναι ωφέλιμη σε μικρό βαθμό· αλλά η θεοσεβής αφοσίωση+ είναι ωφέλιμη για όλα τα πράγματα,+ εφόσον περιέχει υπόσχεση για την τωρινή ζωή και για αυτήν που θα έρθει.+
22 Γι’ αυτό, να φεύγεις από τις επιθυμίες που χαρακτηρίζουν τη νεότητα,+ αλλά να επιδιώκεις δικαιοσύνη,+ πίστη, αγάπη, ειρήνη,+ μαζί με εκείνους που επικαλούνται τον Κύριο από καθαρή καρδιά.+