Αν Έχει Συμβεί μια Καταστροφή

«Το πρώτο που νιώσαμε ήταν απόλυτη απελπισία. Είχαμε χάσει τα πάντα από την κατολίσθηση λάσπης και την πλημμύρα».—Άντριου, Σιέρα Λεόνε.

«Μετά το πέρασμα του τυφώνα, γυρίσαμε στο σπίτι μας. Δεν είχε μείνει τίποτα. Πάθαμε σοκ. Η κόρη μου έπεσε στα γόνατα και έκλαιγε με λυγμούς».—Ντέιβιντ, Παρθένα Νησιά.

ΑΝ ΕΧΕΤΕ επιζήσει από μια καταστροφή, πιθανώς ξέρετε τι συνοδεύει μια τέτοια εμπειρία: σοκ, άρνηση, σύγχυση, άγχος και εφιάλτες. Πολλοί επιζώντες είναι τόσο αποκαρδιωμένοι και εξαντλημένοι που χάνουν τη διάθεση για ζωή.

Αν και η δική σας ζωή έχει έρθει τα πάνω κάτω από μια καταστροφή, ίσως νιώθετε έτοιμοι να καταρρεύσετε. Μπορεί μάλιστα να αρχίσετε να σκέφτεστε ότι δεν έχει πια νόημα να ζείτε. Ωστόσο, η Αγία Γραφή εξηγεί ότι έχει νόημα να ζείτε και ότι υπάρχει βάσιμη ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον.

Η ΓΝΩΣΗ ΤΗΣ ΓΡΑΦΙΚΗΣ ΑΛΗΘΕΙΑΣ ΘΑ ΣΑΣ ΠΕΙΣΕΙ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΝΟΗΜΑ ΝΑ ΖΕΙΤΕ

Το εδάφιο Εκκλησιαστής 7:8 λέει: «Καλύτερο το τέλος ενός ζητήματος παρά η αρχή του». Όταν αρχίζετε να συνέρχεστε από μια καταστροφή, η κατάστασή σας μπορεί να φαίνεται απελπιστική. Καθώς όμως προσπαθείτε με υπομονή να ξαναχτίσετε τη ζωή σας, τα πράγματα θα καλυτερεύουν.

Η Γραφή προλέγει ότι θα έρθει ένας καιρός κατά τον οποίο “δεν θα ακούγεται πια ήχος κλάματος ούτε κραυγή απόγνωσης”. (Ησαΐας 65:19) Αυτό θα είναι πια μια πραγματικότητα όταν η γη γίνει παράδεισος υπό τη Βασιλεία του Θεού. (Ψαλμός 37:11, 29) Τότε, οι καταστροφές θα ανήκουν στο παρελθόν. Όλες οι οδυνηρές μνήμες και τα ανεπούλωτα τραύματα θα εξαφανιστούν μια για πάντα, επειδή ο Παντοδύναμος Θεός υπόσχεται: «Τα παλιά δεν θα έρχονται στη μνήμη ούτε θα ανεβαίνουν στην καρδιά».—Ησαΐας 65:17.

Για σκεφτείτε! Ο Δημιουργός έχει κάνει διευθετήσεις για “να σας δώσει μέλλον και ελπίδα”—μια ειρηνική ζωή υπό την τέλεια διακυβέρνησή Του. (Ιερεμίας 29:11) Μπορεί η γνώση αυτής της αλήθειας να σας πείσει ότι έχει νόημα να ζείτε; Η Σάλι, που αναφέρθηκε στο εισαγωγικό άρθρο, λέει: «Όταν θυμίζεις στον εαυτό σου όλα τα υπέροχα πράγματα που θα κάνει στο μέλλον για εμάς η Βασιλεία του Θεού, αυτό σε βοηθάει να μην επικεντρώνεσαι στο παρελθόν και να τα βγάζεις πέρα με το παρόν».

Σας προτείνουμε να μάθετε περισσότερα για το τι θα κάνει σε λίγο η Βασιλεία του Θεού για την ανθρωπότητα. Αυτό θα σας δώσει τη βεβαιότητα ότι, παρά την καταστροφή που σας έπληξε, έχει νόημα να συνεχίσετε να ζείτε καθώς προσμένετε ένα μέλλον στο οποίο δεν θα συμβαίνουν πια καταστροφές. Στο μεταξύ, μπορείτε να βρείτε πρακτική καθοδηγία στη Γραφή ώστε να διαχειριστείτε τα επακόλουθα της καταστροφής. Δείτε μερικά παραδείγματα.

Γραφικά Εδάφια που Βοηθούν

Να ξεκουράζεστε επαρκώς.

«Καλύτερα μία χούφτα ανάπαυση παρά δύο χούφτες σκληρή εργασία και κυνήγι του ανέμου».—Εκκλησιαστής 4:6.

Ερευνητές αναφέρουν ότι, έπειτα από μια τραυματική εμπειρία, «η έλλειψη ποιοτικού ύπνου μπορεί να επιδεινώσει τα τραυματικά συμπτώματα και να δυσκολέψει τη διατήρηση της συναισθηματικής σας ισορροπίας». Γι’ αυτό, χρειάζεται να ξεκουράζεστε αρκετά.

Να μιλάτε για αυτά που νιώθετε.

«Η ανησυχία καταβαρύνει την καρδιά του ανθρώπου [ή αλλιώς «καταθλίβει τον άνθρωπο», υποσημείωση], αλλά ο καλός λόγος την κάνει χαρούμενη».—Παροιμίες 12:25.

Ανοίξτε την καρδιά σας σε έναν συγγενή ή σε κάποιον έμπιστο φίλο. Πέρα από το να σας ακούσουν με προσοχή, οι συγγενείς και οι στενοί φίλοι μπορούν να σας πουν ενθαρρυντικά λόγια και να σας δώσουν πρακτική βοήθεια.a

Να σκέφτεστε τους καλύτερους καιρούς που έρχονται.

«Προσμένουμε νέους ουρανούς και νέα γη σύμφωνα με την υπόσχεση του [Θεού], και σε αυτά δικαιοσύνη θα κατοικεί».—2 Πέτρου 3:13.

a Αν ένα άτομο έχει παρατεταμένο στρες ή πολύ έντονη ανησυχία, ίσως χρειάζεται να αναζητήσει ιατρική θεραπεία.