Υποσημείωση

a Η τσίχλα αυξάνει την έκκριση σάλιου, πράγμα που βοηθάει την εξουδετέρωση των οξέων της οδοντικής πλάκας, και συμβάλλει στη στοματική υγιεινή. Οι οδοντίατροι συνιστούν το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη ως περαιτέρω προστασία από την τερηδόνα.